Równowaga między życiem prywatnym a zawodowym - jak odnaleźć złoty środek?

Masz wrażenie, że doba jest dla Ciebie za krótka? Praca coraz częściej wkrada się do Twojego życia prywatnego, a odpoczynek schodzi na dalszy plan? Może brakuje Ci przestrzeni, by naprawdę odetchnąć i poczuć wewnętrzny spokój? Podczas warsztatów wspólnie poszukamy sposobów, aby: ● odbudować równowagę między obowiązkami a własnymi potrzebami, ● nauczyć się stawiać granice i mówić „nie" bez poczucia winy, ● odnaleźć swoje źródła energii i spokoju na co dzień, ● wypracować nawyki wspierające dobrostan psychiczny i życiową harmonię. Spotkanie będzie pełne praktycznych ćwiczeń, refleksji i inspiracji, które pomogą Ci złapać oddech, zwolnić tempo i odzyskać poczucie wewnętrznego spokoju. Zapraszamy wszystkich, którzy czują się przeciążeni, mają trudność z oddzieleniem pracy od życia prywatnego, chcą nauczyć się stawiać zdrowe granice i szukają sposobu na poprawę dobrostanu psychicznego. 📅 Data: 9 września 2026 🕕 Godzina: 18:00 📍 Miejsce: COP Katowice, ul. Wita Stwosza 7 💰 Udział: bezpłatny 📝 Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/P7xa38usUZ 📧 Kontakt: [email protected]

Masz wrażenie, że doba jest dla Ciebie za krótka? Praca coraz częściej wkrada się do Twojego życia prywatnego, a odpoczynek schodzi na dalszy plan? Może brakuje Ci przestrzeni, by naprawdę odetchnąć i poczuć wewnętrzny spokój? Podczas warsztatów wspólnie poszukamy sposobów, aby: ● odbudować równowagę między obowiązkami a własnymi potrzebami, ● nauczyć się stawiać granice i mówić „nie" bez poczucia winy, ● odnaleźć swoje źródła energii i spokoju na co dzień, ● wypracować nawyki wspierające dobrostan psychiczny i życiową harmonię. Spotkanie będzie pełne praktycznych ćwiczeń, refleksji i inspiracji, które pomogą Ci złapać oddech, zwolnić tempo i odzyskać poczucie wewnętrznego spokoju. Zapraszamy wszystkich, którzy czują się przeciążeni, mają trudność z oddzieleniem pracy od życia prywatnego, chcą nauczyć się stawiać zdrowe granice i szukają sposobu na poprawę dobrostanu psychicznego. 📅 Data: 9 września 2026 🕕 Godzina: 18:00 📍 Miejsce: COP Katowice, ul. Wita Stwosza 7 💰 Udział: be...