Prywatna grupa dla DDA i osób współuzależnionych

Dołącz, jeśli czujesz, że to jest Twój moment. Czy dorastanie w trudnym, chaotycznym lub nieprzewidywalnym domu nadal wpływa na Twoje życie, relacje, wybory, poczucie własnej wartości? Czy obecne współuzależnienie nie pozwala Ci żyć własnym życiem? Czy czujesz, że „wszystko ogarniasz", ale w środku jest napięcie, zmęczenie albo ciągły niepokój? A może masz wrażenie, że inni radzą sobie z życiem „normalnie", a Ty musisz być zawsze dzielna/y, silna/y, ogarnięta/y? Jeśli choć jedna z tych myśli jest Ci bliska - ta grupa jest dla Ciebie. 💚 Co to za grupa? To bezpieczna, kameralna przestrzeń dla dorosłych, którzy wychowywali się w domach z problemem uzależnienia i emocjonalnego chaosu lub teraz w dorosłym życiu znajdują się w takiej sytuacji. Spotkania prowadzone są w ciepłej, akceptującej atmosferze, bez oceniania, presji i bez ujawniania szczegółów, na które nie jesteś gotowa/y. 💬 Po co ta grupa? Aby: nauczyć się rozpoznawać własne potrzeby i granice, przestać brać odpowiedzialność za emocje innych, uwolnić się od ciągłego napięcia i kontroli, zrozumieć, że nie musisz być zawsze silna/y, odzyskać swój głos i spokojne tempo życia. Jak przebiegają spotkania? mała grupa, kameralnie bezpieczna i wspierająca atmosfera ćwiczenia + praca na emocjach + rozmowa 100% poufności obecność bez konieczności dzielenia się na siłę Dla kogo? Dla wszystkich, którzy czują, że dzieciństwo nadal odbija się w dorosłości - w relacjach, lęku, perfekcjonizmie, nadodpowiedzialności, poczuciu samotności czy chaosie wewnętrznym. Nie musisz niczego udowadniać. Nie musisz mieć „diagnozy". Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz zmiany. Dlaczego warto wziąć udział? Bo w grupie szybciej przychodzi ulga. Bo wreszcie zobaczysz, że nie jesteś jedyna/y. Bo zrozumiesz siebie inaczej - głębiej i łagodniej. Bo możesz zacząć żyć po swojemu, a nie według schematów z domu. 📍 Zapisy i informacje Zapisy do grupy poprzedzone są konsultacją indwyidualną. Liczba miejsc jest ograniczona - grupa ma charakter kameralny. Skontaktuj się z Nami, jeśli interesują Cię również inne terminy. Koszt: 800 zł miesięcznie Zapisy telefonicznie: 608 792 445 mailowo: [email protected] Czasem najtrudniejszy jest pierwszy krok..., ale właśnie ten krok zaczyna zmianę, która jest możliwa. https://www.almalibre.pl/terapia-dla-wspoluzaleznionych/ https://www.almalibre.pl/terapia-dda/

Dołącz, jeśli czujesz, że to jest Twój moment. Czy dorastanie w trudnym, chaotycznym lub nieprzewidywalnym domu nadal wpływa na Twoje życie, relacje, wybory, poczucie własnej wartości? Czy obecne współuzależnienie nie pozwala Ci żyć własnym życiem? Czy czujesz, że „wszystko ogarniasz", ale w środku jest napięcie, zmęczenie albo ciągły niepokój? A może masz wrażenie, że inni radzą sobie z życiem „normalnie", a Ty musisz być zawsze dzielna/y, silna/y, ogarnięta/y? Jeśli choć jedna z tych myśli jest Ci bliska - ta grupa jest dla Ciebie. 💚 Co to za grupa? To bezpieczna, kameralna przestrzeń dla dorosłych, którzy wychowywali się w domach z problemem uzależnienia i emocjonalnego chaosu lub teraz w dorosłym życiu znajdują się w takiej sytuacji. Spotkania prowadzone są w ciepłej, akceptującej atmosferze, bez oceniania, presji i bez ujawniania szczegółów, na które nie jesteś gotowa/y. 💬 Po co ta grupa? Aby: nauczyć się rozpoznawać własne potrzeby i granice, przestać brać odpowiedzia...