Core to nie tylko brzuch - funkcjonalna stabilizacja w ujęciu fizjoterapii uroginekologicznej

„Napnij brzuch" to mit, który najwyższy czas obalić. Core to znacznie więcej niż mięśnie - to oddech, przepona i dno miednicy. W środę 29 października, magister fizjoterapii i trenerka medyczna Magda Mędrek pokaże, jak fizjoterapia spotyka trening. Opowie o tym, jak mądrze budować stabilizację od środka i zapobiegać problemom, o których zwykle się nie mówi. 📆 29 października, godzina 18:30 📍 Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia, Sikorskiego 29 Wstęp bezpłatny! Zanurz się w świadomy ruch i odkryj, jak naprawdę działa Twoje ciało - od środka. _________________________________ 👩‍⚕️ Magda Mędrek Magister fizjoterapii i trenerka medyczna. Pomaga wrócić do pełnej sprawności, pozbyć się bólu i poprawić sylwetkę. Łączy nowoczesną terapię manualną z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami, aby ciało było silne i sprawne na co dzień. Dzięki holistycznemu spojrzeniu pomaga znaleźć przyczynę dolegliwości i skutecznie przywrócić równowagę ciała. Specjalizuję się również w fizjoterapii uroginekologicznej - wspiera kobiety w ciąży i po porodzie, w problemach takich jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bolesnymi miesiączkami lub bliznami po zabiegach ginekologicznych. 💪 StacjaFit (www.stacjafit.pl) Połączenie wiedzy fizjoterapeutycznej z doświadczeniem treningowym to najbezpieczniejsza i najskuteczniejsza droga do osiągnięcia celów. W szczecińskim studiu StacjaFit specjaliści pomagają nie tylko leczyć ból, ale przede wszystkim budować siłę i sprawność w taki sposób, aby przeciwdziałać skutkom siedzącego trybu życia, takim jak ból pleców czy sztywność bioder. Dzięki indywidualnemu podejściu każdy, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, może wrócić do formy w sposób mądry i trwały.

„Napnij brzuch" to mit, który najwyższy czas obalić. Core to znacznie więcej niż mięśnie - to oddech, przepona i dno miednicy. W środę 29 października, magister fizjoterapii i trenerka medyczna Magda Mędrek pokaże, jak fizjoterapia spotyka trening. Opowie o tym, jak mądrze budować stabilizację od środka i zapobiegać problemom, o których zwykle się nie mówi. 📆 29 października, godzina 18:30 📍 Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia, Sikorskiego 29 Wstęp bezpłatny! Zanurz się w świadomy ruch i odkryj, jak naprawdę działa Twoje ciało - od środka. _________________________________ 👩‍⚕️ Magda Mędrek Magister fizjoterapii i trenerka medyczna. Pomaga wrócić do pełnej sprawności, pozbyć się bólu i poprawić sylwetkę. Łączy nowoczesną terapię manualną z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami, aby ciało było silne i sprawne na co dzień. Dzięki holistycznemu spojrzeniu pomaga znaleźć przyczynę dolegliwości i skutecznie przywrócić równowagę ciała. Specjalizuję się również w fizjoterapii uroginekologic...