Spotkanie z samotnością - krąg

Oto my - dwie singielki, które nie boją się zaglądać prosto w oczy swojej samotności i mówić wprost o tym jakie to jest. Dla obu z nas ten temat jest bardzo ważny i właśnie poczułyśmy, że chcemy otworzyć przestrzeń na coś więcej. Nie mamy na samotność żadnego rozwiązania ani antidotum. Obie wiemy z własnego doświadczenia, że to nie jest uczucie, które może zniknąć raz na zawsze. Potrafi wracać, czasami nawet wtedy, gdy wokół nas jest wielu ludzi i wcale nie zależy od tego czy akurat jesteśmy w związku czy nie. Wierzymy jednak, że jest ogromna różnica między samotnością przeżywaną w ciszy, a samotnością, która zostaje wypowiedziana na głos i spotkana przez drugiego człowieka. Wierzymy w uzdrawiającą moc powiedzenia na głos: "Tak właśnie mam", usłyszenia innych osób, które przechodzą przez coś podobnego i bycia wysłuchaną bez naprawiania, bez pocieszania i bez szukania odpowiedzi. Właśnie dlatego chcemy zaprosić Cię do naszego kręgu. Nie chcemy dawać Ci porad, przekonywać Cię, że najważniejsza jest relacja ze sobą albo że najpierw trzeba pokochać siebie. Nie chcemy też wchodzić w rolę ofiary ani wspólnie utwierdzać się w przekonaniu, że z naszym życiem jest coś nie tak. Chcemy spotkać się z Tobą dokładnie tam, gdzie jesteś. Zobaczyć to, co jest, bez oceniania i bez próby natychmiastowego zmieniania tego doświadczenia. Wierzymy, że właśnie taka obecność i uznanie rzeczywistości otwierają przestrzeń na kolejny krok dużo bardziej niż najlepsza rada. Podczas naszego spotkania, oprócz rozmowy w kręgu pojawi się także kilka prostych praktyk, jak ćwiczenia w parach, medytacja oraz praktyka somatyczna. 📍 Informacje praktyczne 📅 Kiedy: sobota, 25 lipca 2026 🕘 Godziny: 11:00 - 14:00 📍 Gdzie: Rzeka Studio Jogi, Szpitalna 6/9 💸 Koszt: zapraszamy za symboliczną cenę 55zł Cena w dniu wydarzenia: 69zł Zapisy przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJfMuTFNco7eJuoJU0jV2T9NuRbfcdUV9JWK9Aze5ReMudsA/viewform?usp=dialog Dla kogo? Dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą odważnie spojrzeć na swoją samotność i poczuć, że nie są w tym doświadczeniu sami. Zapraszamy szczególnie jeżeli: -często myślisz, że wszyscy inni jakoś sobie radzą, a tylko Tobie jest trudno; -masz wokół siebie ludzi, a mimo to czasami pojawia się samotność; -jesteś singielką lub singlem i nie chcesz już udawać przed sobą, że ten temat Cię nie dotyczy; -chcesz spotkać się z ludźmi, którzy Cię wysłuchają bez dawania porad. O Mai: Pomagam singielkom zbudować wokół siebie sieć ludzi, z którymi mogą dzielić codzienność, prosić o wsparcie i być sobą - tak, żeby partner nie musiał być jedyną odpowiedzią na samotność. Jestem trenerką komunikacji opartej na empatii, facylitatorką procesów grupowych, mindfulness coachem i nauczycielką jogi. W swojej pracy łączę narzędzia analityczne i somatyczne, dzięki czemu zmiana odbywa się zarówno w umyśle jak i w ciele. O Munirze: Nazywam się Munira Janicka. Jestem nauczycielką Jogi Kundalini, tarolożką i mentorką, a od lat towarzyszę kobietom w drodze do głębszego kontaktu ze sobą. Łączę pracę z ciałem, oddechem, medytacją oraz Tarotem, tworząc przestrzeń do transformacji, odzyskiwania wewnętrznej mocy i świadomego życia. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy odważymy się spotkać ze sobą w pełnej autentyczności.

Oto my - dwie singielki, które nie boją się zaglądać prosto w oczy swojej samotności i mówić wprost o tym jakie to jest. Dla obu z nas ten temat jest bardzo ważny i właśnie poczułyśmy, że chcemy otworzyć przestrzeń na coś więcej. Nie mamy na samotność żadnego rozwiązania ani antidotum. Obie wiemy z własnego doświadczenia, że to nie jest uczucie, które może zniknąć raz na zawsze. Potrafi wracać, czasami nawet wtedy, gdy wokół nas jest wielu ludzi i wcale nie zależy od tego czy akurat jesteśmy w związku czy nie. Wierzymy jednak, że jest ogromna różnica między samotnością przeżywaną w ciszy, a samotnością, która zostaje wypowiedziana na głos i spotkana przez drugiego człowieka. Wierzymy w uzdrawiającą moc powiedzenia na głos: "Tak właśnie mam", usłyszenia innych osób, które przechodzą przez coś podobnego i bycia wysłuchaną bez naprawiania, bez pocieszania i bez szukania odpowiedzi. Właśnie dlatego chcemy zaprosić Cię do naszego kręgu. Nie chcemy dawać Ci porad, przekonywać Cię, że na...