Cykl 5 sesji TRE® w stałej, kameralnej grupie

Zapraszam na cykl 5 sesji Tre®, które będą odbywać się w kameralnej, zamkniętej grupie. Taka grupa to większe poczucie bezpieczeństwa i intymności. 5 sesji może nie tylko realnie wpłynąć na poprawę samopoczucia, ale też pozwala zdobyć umiejętności do pracy własnej w przyszłości. _______________________________________________________________ Zapraszam Cię jeżeli doświadczasz życia w stresie, na przykład: źle śpisz, masz problemy z jelitami o podłożu stresowym, cierpisz na ból pleców, głowy niewiadomego pochodzenia, masz trudności w regulowaniu emocji, nie czujesz ciała i emocji, trudno ci wrzucić na luz. ________________________________________________________________ Stres sam w sobie nie jest problemem. Staje się nim, jeżeli w nim utkniemy. Co zdarza się wielu z nas, nazbyt często. Jeżeli cykl stresowy nie przejdzie przez etap, na którym poczujemy jego ukończenie, (co w praktyce oznacza rozluźnienie mięśni, uspokojenie oddechu, obniżenie tętna), organizm wciąż wysyła do mózgu sygnał o zagrożeniu i utrzymuje ciało i mózg w gotowości. Żeby wrócić do równowagi cykl stresowy potrzebuje mieć swoje dokończenie. I tu przychodzą z pomocą wibracje neurogeniczne. ___________________________________________________________________ Stresu nie da się uniknąć, ale możemy nauczyć się lepiej sobie z nim radzić, budować większą tolerancję. Jednym z takich sposobów jest praktyka Tre®, która bazuje na naturalnym mechanizmie drżeń neurogenicznych, które uruchomione w kontrolowanym środowisku rozluźniają ciało i przywracają organizmowi równowagę, domykając tym samym cykl stresowy. Dzięki regularnej praktyce Tre® nawiązujemy dialog z ciałem a to przekłada się na lepszą jakość życia. Tre® opiera się na założeniu, które potwierdzają badania, że stres, napięcie, trauma są zarówno psychiczne jak i fizyczne. _______________________________________________________________ Tre® jest proste w założeniach i nie wymaga specjalnej kondycji fizycznej, jednak istnieją pewne ograniczenia. PODSTAWOWE PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA TRE®: Zaburzenia: Ciśnienia krwi Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje) Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: Złamania kości Nadwyrężenia i skręcenia stawów Stany pooperacyjne Hypo / Hiperglikemia Padaczka Ciąża Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: Psychozy Głęboka depresja Schizofrenia Jeżeli masz wątpliwości czy możesz wziąć udział, skontaktuj się ze mną. __________________________ CZAS wtorki 30.06.2026 07.07.2026 14.07.2026 21.07.2026 28.07.2026 _________________________ MIEJSCE Warszawa ul. Foksal 16 (szczegóły po zapisie) ________________________ Cykl kosztuje 500 zł przy wpłacie do 30.05.2026 po tym terminie 600 zł 5 sesji płatne przed rozpoczęciem cyklu. Nie przewiduję odrabiania zajęć oraz zwrotów w przypadku rezygnacji później niż 72h przed rozpoczęciem cyklu. _______________________________________________________________ ZGŁOSZENIA: Beata Machnikowska 608 684 484 mail. [email protected] Miejsce w grupie rezerwuje wpłata 50% całej kwoty (odpowiednio 250 lub 300 złotych) na konto. Beata Machnikowska 44 1160 2202 0000 0004 6049 5969 w tytule: rezerwacja miejsca _________________________ JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - Ćwiczymy bez butów w wygodnym, nie krępującym ruchów stroju. - Na miejscu będą maty. - coś do picia może się przydać. - każdy uczestnik wypełnia ankietę dot. przeciwskazań ____________________ Zajęcia zostaną uruchomione przy min. 3 osobach. Jeśli grupa się nie zbierze wszystkie wpłaty zostaną zwrócone. Na wpłaty i zebranie się grupy czekam do 25.06.2026 Zapraszam serdecznie Beata Machnikowska Certyfikowana (certyfikat 2018 r) zaawansowana providerka Tre®. Pracuję pod superwizją Elżbiety Pakocy, licencjonowanej nauczycielki Tre. Jestem terapeutką psychosomatyczną, na ostatnim roku, 4 letniego szkolenia na psychoterapeutkę terapii zorientowanej na ciało Core Energetics. (więcej o mnie na mojej stronie: www.beatamachnikowska.pl)

Zapraszam na cykl 5 sesji Tre®, które będą odbywać się w kameralnej, zamkniętej grupie. Taka grupa to większe poczucie bezpieczeństwa i intymności. 5 sesji może nie tylko realnie wpłynąć na poprawę samopoczucia, ale też pozwala zdobyć umiejętności do pracy własnej w przyszłości. _______________________________________________________________ Zapraszam Cię jeżeli doświadczasz życia w stresie, na przykład: źle śpisz, masz problemy z jelitami o podłożu stresowym, cierpisz na ból pleców, głowy niewiadomego pochodzenia, masz trudności w regulowaniu emocji, nie czujesz ciała i emocji, trudno ci wrzucić na luz. ________________________________________________________________ Stres sam w sobie nie jest problemem. Staje się nim, jeżeli w nim utkniemy. Co zdarza się wielu z nas, nazbyt często. Jeżeli cykl stresowy nie przejdzie przez etap, na którym poczujemy jego ukończenie, (co w praktyce oznacza rozluźnienie mięśni, uspokojenie oddechu, obniżenie tętna), organizm wciąż wysyła do mózgu sygnał ...