Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów 🧘♀️🧘♂️
Opis
Chcesz poczuć się lepiej, poruszać się i wyciszyć umysł? Dołącz do bezpłatnych zajęć Tai Chi dla seniorów - to idealny sposób na zdrowie, spokój i dobrą energię na cały tydzień! Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów - Twoja droga do zdrowia, spokoju i równowagi! 🧘♂️ CO? Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów - łagodna forma ruchu, która wspiera ciało i umysł. Bezpiecznie, spokojnie i bez stresu - dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji! 📍 GDZIE? - Pogoda - ogród na dachu - Brak pogody - Scena Niewielka Wielkich Rzeczy, 1 piętro 🗓️ KIEDY? W każdy poniedziałek, start o godz. 10:30, zakończenie 11:15 👵👴 DLA KOGO? Dla wszystkich seniorów - także tych, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli! 🌟 DLACZEGO WARTO? ✔️ Poprawa równowagi i koordynacji ✔️ Wzmocnienie mięśni i stawów ✔️ Wsparcie dla koncentracji i pamięci ✔️ Lepszy sen i wyciszenie ✔️ Redukcja stresu i ciśnienia krwi ✔️ Dobry nastrój i nowe znajomości 📌 WAŻNE INFORMACJE: - Zajęcia są bezpłatne - Nie obowiązują zapisy - przyjdź na czas! 💧 Co zabrać? - Wodę 🧘♀️ Dołącz do nas i odkryj siłę spokojnego ruchu! 📣 Udostępnij wydarzenie rodzinie i znajomym - może też skorzystają!
Chcesz poczuć się lepiej, poruszać się i wyciszyć umysł? Dołącz do bezpłatnych zajęć Tai Chi dla seniorów - to idealny sposób na zdrowie, spokój i dobrą energię na cały tydzień! Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów - Twoja droga do zdrowia, spokoju i równowagi! 🧘♂️ CO? Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów - łagodna forma ruchu, która wspiera ciało i umysł. Bezpiecznie, spokojnie i bez stresu - dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji! 📍 GDZIE? - Pogoda - ogród na dachu - Brak pogody - Scena Niewielka Wielkich Rzeczy, 1 piętro 🗓️ KIEDY? W każdy poniedziałek, start o godz. 10:30, zakończenie 11:15 👵👴 DLA KOGO? Dla wszystkich seniorów - także tych, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli! 🌟 DLACZEGO WARTO? ✔️ Poprawa równowagi i koordynacji ✔️ Wzmocnienie mięśni i stawów ✔️ Wsparcie dla koncentracji i pamięci ✔️ Lepszy sen i wyciszenie ✔️ Redukcja stresu i ciśnienia krwi ✔️ Dobry nastrój i nowe znajomości 📌 WAŻNE INFORMACJE: - Zajęcia są bezpłatne - Nie obowiązują zapisy - przyj...