Drama w mojej głowie. Jak ogarnąć stres, krytykę i spokój ducha. | Warsztaty

Drama w mojej głowie. Jak ogarnąć stres, krytykę i spokój ducha Każdy czasem odgrywa w głowie dramat większy niż serial na Netflixie. Egzaminy, praca, kłótnie, komentarze innych ludzi. To wszystko potrafi wywołać chaos, który trudno uciszyć. Na tym warsztacie ogarniemy: • skąd bierze się stres i czemu mózg lubi robić z igły widły, • jak przyjmować krytykę, żeby nie zwariować i nie dać się zgnieść, • szybkie techniki radzenia sobie ze stresem tu i teraz, • jak budować spokój na dłużej, nawet w codziennym biegu. 👉 2 godziny praktycznych ćwiczeń, prostych tipów i przykładów z życia, które pomogą Ci mieć mniej dramy w głowie, a więcej luzu w życiu. Warsztaty poprowadzi Krystian Król - Ekspert w Koronie. Od ponad 13 lat zajmuje się komunikacją, marketingiem i analizą zachowań. Dzięki temu potrafi w prosty sposób wyjaśniać, dlaczego ludzie reagują tak, a nie inaczej i jak tę wiedzę wykorzystać, żeby dogadywać się lepiej, budować pewność siebie i robić dobre wrażenie. Na warsztatach pokazuje mechanizmy, które każdy z nas zna z życia, ale często nie potrafi ich nazwać ani wykorzystać. Łączy teorię z praktyką, więc uczestnicy wychodzą nie tylko z nową wiedzą, ale też z narzędziami do działania tu i teraz. Doświadczenie zdobywał współpracując z takimi markami jak Land Rover, LOTTO, McDonald's czy IKEA Industry. Najbardziej lubi pracować z ludźmi, którzy chcą się rozwijać, niezależnie, czy dopiero zaczynają, czy mają już doświadczenie. Po godzinach podróżuje bez planu, odwiedza zamki i pałace, a gdy chce się wyciszyć, buduje z LEGO albo wraca po raz setny do serialu Friends. ______________________________ 📆 26 października, godzina 15:00 📍 Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia, Sikorskiego 29 Wstęp bezpłatny.

Drama w mojej głowie. Jak ogarnąć stres, krytykę i spokój ducha Każdy czasem odgrywa w głowie dramat większy niż serial na Netflixie. Egzaminy, praca, kłótnie, komentarze innych ludzi. To wszystko potrafi wywołać chaos, który trudno uciszyć. Na tym warsztacie ogarniemy: • skąd bierze się stres i czemu mózg lubi robić z igły widły, • jak przyjmować krytykę, żeby nie zwariować i nie dać się zgnieść, • szybkie techniki radzenia sobie ze stresem tu i teraz, • jak budować spokój na dłużej, nawet w codziennym biegu. 👉 2 godziny praktycznych ćwiczeń, prostych tipów i przykładów z życia, które pomogą Ci mieć mniej dramy w głowie, a więcej luzu w życiu. Warsztaty poprowadzi Krystian Król - Ekspert w Koronie. Od ponad 13 lat zajmuje się komunikacją, marketingiem i analizą zachowań. Dzięki temu potrafi w prosty sposób wyjaśniać, dlaczego ludzie reagują tak, a nie inaczej i jak tę wiedzę wykorzystać, żeby dogadywać się lepiej, budować pewność siebie i robić dobre wrażenie. Na warsztatach pok...