IV Maraton Fitness Forma na lata® SHOW! dla Kraków w Formie! 7 czerwca 2025 r., TAURON Arena Kraków

Dołącz do nas podczas wyjątkowego IV Maratonu Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku. Nie możesz tego przegapić! TERMIN: 7 czerwca, sobota MIEJSCE: TAURON Arena Kraków, Mała Hala 👉🏻Dla osób początkujących Szukasz motywacji do treningu, zaczynasz lub planujesz zacząć regularną aktywność, chcesz poznać różne formy fitnessu i wybrać coś dla siebie? Świetnie trafiłaś! 👉🏻Dla osób średnio zaawansowanych Trenujesz już od jakiegoś czasu, chcesz wzbogacić swój trening, szukasz nowych opcji i inspiracji, masz ochotę zrobić coś dla siebie. Czekamy właśnie na Ciebie! 📍Sprawdź szczegóły 📍 Rejestracja uczestników odbędzie się od godziny 09:45. Prosimy przyjść na maraton wcześniej, aby móc skorzystać z szatni, a także zwiedzić stoiska naszych wystawców. Dla osób z biletem VIP będzie osobna rejestracja - bez kolejki. Dodatkowo dla osób z biletem VIP w trakcie trwania eventu możliwość wykonania analizy składu ciała oraz odbycia konsultacji z fizjoterapeutą. 🔥Trening 1: TABATA NA LATA 11:00 - 12:00 Pozwali Ci przełamać swoje bariery, spalić ogrom kalorii i wylać hektolitry potu. Tabata na lata to rodzaj treningu wytrzymałościowego, wzmacniającego całe ciało poprzez oddziaływanie na różne partie mięśni. Tabata zalicza się do treningu interwałowego, który polega na wykonywaniu serii ćwiczeń po 30 sekund, po których następuje 10 sekund przerwy. 💪🏻Trening 2: Strong Nation® 12:20 - 13:10 Czegoś takiego jeszcze nie było! Przed Tobą odbędzie się prawdziwe SHOW! Strong Nation® to trening funkcjonalny, siłowy i cardio w połączeniu z elementami sztuki walki karate do idealnie zsynchronizowanej muzyki. Dużą zaletą treningu Strong Nation® jest to, że jedynym ciężarem wykorzystywanym podczas zajęć jest ciężar własnego ciała. 🥁Trening 3: POUND® 13:30 - 14:00 POUND to energiczny trening inspirowany grą na perkusji, łączący cardio oraz wzmacnianie ciała. Poprowadzi go Aneta Kaszkowiak, która jest szkoleniowcem tych zajęć i to ona wprowadziła POUND do Polski. Czeka Cię prawdziwa impreza rockowa fitness na jakiej jeszcze nie byłaś! 🧘🏼‍♀️Trening 4: Yogalates 14:10 - 15:00 Wpłynie pozytywnie na Twój nastrój po maratonie, rozciągnie mięśnie, pozwoli popracować nad oddechem. Zmniejszy napięcie i poprawi regenerację po intensywnym treningu. Uwaga! Na wydarzenie ruszyła właśnie przedsprzedaż biletów 🎟️ Zostały ostatnie sztuki w najtańszej cenie ✂️

Dołącz do nas podczas wyjątkowego IV Maratonu Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku. Nie możesz tego przegapić! TERMIN: 7 czerwca, sobota MIEJSCE: TAURON Arena Kraków, Mała Hala 👉🏻Dla osób początkujących Szukasz motywacji do treningu, zaczynasz lub planujesz zacząć regularną aktywność, chcesz poznać różne formy fitnessu i wybrać coś dla siebie? Świetnie trafiłaś! 👉🏻Dla osób średnio zaawansowanych Trenujesz już od jakiegoś czasu, chcesz wzbogacić swój trening, szukasz nowych opcji i inspiracji, masz ochotę zrobić coś dla siebie. Czekamy właśnie na Ciebie! 📍Sprawdź szczegóły 📍 Rejestracja uczestników odbędzie się od godziny 09:45. Prosimy przyjść na maraton wcześniej, aby móc skorzystać z szatni, a także zwiedzić stoiska naszych wystawców. Dla osób z biletem VIP będzie osobna rejestracja - bez kolejki. Dodatkowo dla osób z biletem VIP w trakcie trwania eventu możliwość wykonania analizy składu ciała oraz odbycia konsultacji z fizjot...