Natura - darmowy terapeuta

Czy czujesz, że Twój przebodźcowany umysł potrzebuje pauzy? Zapraszamy na warsztaty, podczas których głównym terapeutą nie będzie człowiek, a przyroda. Park Śląski stanie się naszą wspólną przestrzenią, w której odłożymy na bok codzienne troski, by na nowo połączyć się z własnym oddechem i rytmem natury. To spotkanie to zaproszenie do wyciszenia układu nerwowego i powrotu do tego, co naprawdę ważne. Zamiast szukać odpowiedzi w szybkim tempie dnia codziennego, pozwolimy sobie na chwilę zatrzymania wśród zieleni. Zabierz ze sobą: - Karimatę, matę do ćwiczeń lub koc - Wygodne ubranie - Coś do picia - Do rozważenia - spray na owady Nie będzie to zwykły spacer. To czas dedykowany uważności, w którym natura będzie naszym przewodnikiem, a my - z pomocą sprawdzonych technik psychologicznych i uważnej pracy z ciałem - nauczymy się czerpać spokój z otaczającego nas świata. 📅 Data: 06 sierpnia 2026 🕕 Godzina: 18:00-20:00 📍 Miejsce: Park Śląski w Chorzowie, punkt zbiórki - Wejście główne 💰 Udział: bezpłatny 📝 Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/wYNvzTr9dn 📧 Kontakt: [email protected]

Czy czujesz, że Twój przebodźcowany umysł potrzebuje pauzy? Zapraszamy na warsztaty, podczas których głównym terapeutą nie będzie człowiek, a przyroda. Park Śląski stanie się naszą wspólną przestrzenią, w której odłożymy na bok codzienne troski, by na nowo połączyć się z własnym oddechem i rytmem natury. To spotkanie to zaproszenie do wyciszenia układu nerwowego i powrotu do tego, co naprawdę ważne. Zamiast szukać odpowiedzi w szybkim tempie dnia codziennego, pozwolimy sobie na chwilę zatrzymania wśród zieleni. Zabierz ze sobą: - Karimatę, matę do ćwiczeń lub koc - Wygodne ubranie - Coś do picia - Do rozważenia - spray na owady Nie będzie to zwykły spacer. To czas dedykowany uważności, w którym natura będzie naszym przewodnikiem, a my - z pomocą sprawdzonych technik psychologicznych i uważnej pracy z ciałem - nauczymy się czerpać spokój z otaczającego nas świata. 📅 Data: 06 sierpnia 2026 🕕 Godzina: 18:00-20:00 📍 Miejsce: Park Śląski w Chorzowie, punkt zbiórki - Wejście główne �...