Uwolnij swoje emocje - Warsztaty Artystyczne dla każdego

Zastanawialiście się kiedyś, jak Wasze ciało mówi o emocjach, zanim zdążycie je nazwać? W stresie pojawia się napięta twarz, ściągnięte brwi albo drżące dłonie - sygnały, które często ignorujemy albo chcielibyśmy je po prostu wyłączyć. Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, w którym emocje przestają być problemem, a stają się doświadczeniem do poznania. Będzie muzyka, ruch, zabawa i sporo rozluźnienia. Przyjrzymy się temu, co „siedzi" w ciele, nauczymy się uwalniać napięcie i porozmawiamy o somatyzacji. W programie znajdą się elementy pracy aktorskiej, muzycznej oraz techniki relaksacyjne, w tym trening Jacobsona - wszystko w przystępnej formie, dla każdego! Zapraszamy każdego, kto chciałby pobawić się muzyką i popracować nad swoimi emocjami oraz dowiedzieć się, gdzie zatrzymują się w naszym ciele napięcia! 📅 Data: 14 lipca 2026 🕕 Godzina: 18:00 📍 Miejsce: COP Katowice, ul. Wita Stwosza 7 💰 Udział: bezpłatny 📝 Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/6rgb0VzLBt 📧 Kontakt: [email protected]

Zastanawialiście się kiedyś, jak Wasze ciało mówi o emocjach, zanim zdążycie je nazwać? W stresie pojawia się napięta twarz, ściągnięte brwi albo drżące dłonie - sygnały, które często ignorujemy albo chcielibyśmy je po prostu wyłączyć. Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, w którym emocje przestają być problemem, a stają się doświadczeniem do poznania. Będzie muzyka, ruch, zabawa i sporo rozluźnienia. Przyjrzymy się temu, co „siedzi" w ciele, nauczymy się uwalniać napięcie i porozmawiamy o somatyzacji. W programie znajdą się elementy pracy aktorskiej, muzycznej oraz techniki relaksacyjne, w tym trening Jacobsona - wszystko w przystępnej formie, dla każdego! Zapraszamy każdego, kto chciałby pobawić się muzyką i popracować nad swoimi emocjami oraz dowiedzieć się, gdzie zatrzymują się w naszym ciele napięcia! 📅 Data: 14 lipca 2026 🕕 Godzina: 18:00 📍 Miejsce: COP Katowice, ul. Wita Stwosza 7 💰 Udział: bezpłatny 📝 Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/6rgb0VzLBt 📧 Kontakt: katowic...