Konferencja: Solidarni w kryzysie, każdy ma prawo do słabości. Odmień Swoją Głowę.

Szanowni Państwo, Pomorska Koalicja na Rzecz Zdrowia Psychicznego zaprasza do udziału w konferencji pt. „Solidarni w kryzysie. Każdy ma prawo do słabości", która odbędzie się 9 października 2025 roku na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego. Wydarzenie jest częścią pomorskiej kampanii społecznej „Odmień swoją głowę". 9 października odbędzie się część prelekcyjna z debatą. 10 października warsztaty. Zapraszamy do zapisów ! Zapisy konferencja i warsztaty: https://forms.gle/kohoLZcyDqDGuXYE6 8.00 - 9.00 Rejestracja 9.00 Otwarcie konferencji 9.30 Zmęczeni empatią? O dbaniu o siebie w zawodach pomocowych dr Agata Rudnik - psycholożka, specjalistka psychologii klinicznej, adiunktka na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie kieruje Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego. 10.00 Co wiemy o uzależnieniu od pracy i uczenia się? Paweł A. Atroszko - Profesor Uniwersytetu Gdańskiego w Zakładzie Psychometrii i Statystyki Instytutu Psychologii. 10.30 Rola tworzenia w kryzysie psychicznym dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł Psycholożka twórczości, wykładowczyni, poetka. 11.00 Zagubieni w głowie- niewidzialne zmagania młodzieży z perspektywy gabinetu Anna Blokus-Szkodzińska - Dyrektor Centrum Wsparcia i Rozwoju Pozytywni. 11.30 Przerwa sieciująca - stoiska organizacji i instytucji wspierających zdrowienie 12.15 Pomorskie - nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego Agnieszka Baranowska - Członkini Zarządu Województwa Pomorskiego 12.30 Sprawdzone praktyki na rzecz dobrostanu psychicznego Neuromapa - dr Agata Rudnik COUCB - Zespół Placówek Specjalistycznych w Gdyni Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego Akademia Don Kichota - Galeria Nieoczywista Fundacja Można Zwariować Centrum Samopomocy w Gdyni Stowarzyszenie Wsparcia i Interwencji "Support" 14.00 - 15.00 Debata: Lokalna społeczność jako źródło wsparcia Prowadzenie: Piotr Harhaj - Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji, Centrum Samopomocy w Gdyni 15.00 Zakończenie konferencji Warsztaty 10.10.2025 r. Wydział Nauk Społecznych UG Warsztat 1 10.00 -12.00 Spotkanie z Żywymi Książkami- historie o wychodzeniu z kryzysu- Katarzyna Osipowicz-Lipska i Donata Wróbel Centrum Samopomocy w Gdyni Warsztat „Spotkanie z Żywymi Książkami - historie o wychodzeniu z kryzysu" Warsztat inspirowany metodą Żywej Biblioteki, podczas którego uczestnicy będą mieli możliwość spotkania z „Żywymi Książkami" - osobami, które doświadczyły kryzysów psychicznych i podzielą się swoimi historiami drogi do zdrowienia. Celem warsztatu jest nie tylko poznanie inspirujących świadectw, ale także wspólne zastanowienie się nad tym, czym jest kryzys psychiczny i jaką rolę w procesie zdrowienia odgrywa wsparcie, nadzieja i otwartość. Podczas warsztatu uczestnicy wysłuchają osobistych historii wychodzenia z kryzysu oraz zadawać pytania. Spotkanie pokaże, że kryzys może stać się początkiem zmiany i źródłem siły. Podczas warsztatu uczestnicy wysłuchają m.in. takich historii jak: „Piciorys", „Od DPS-u do pracy", „Światło latarnii", „Obcy ludzie Ci nie pomogą, czyli jak pomogli mi obcy ludzie" czy „Alkoholizm i schizofrenia - i co z tego wynikło". Warsztat kierowany jest do wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją perspektywę, nauczyć się lepiej rozumieć drugiego człowieka i zyskać inspirację do własnych działań na rzecz zdrowia psychicznego. Liczba uczestników: max 16 osób. Warsztat 2 9.00-11.00 Stres czy coś więcej? - jak rozpoznać, kiedy potrzebuję pomocy- Julia Zamojska, Klaudia Dłużniewska- COUCB - Zespół placówek specjalistycznych. Stres przed egzaminem czy ważnym wydarzeniem jest czymś naturalnym, ale czasem napięcie emocjonalne staje się zbyt silne i zaczyna przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. Opowiemy o tym, czym różni się „zwykły" stres od sytuacji, w których warto poszukać wsparcia. Nauczymy was rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i poznamy miejsca, w których można szukać pomocy. Cel główny: zwiększenie świadomości, kiedy stres i lęk stają się sygnałem do skorzystania z pomocy. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z nimi; przećwiczenie prostych technik relaksacyjnych i uważnościowych wspierających w trudnych sytuacjach. Zachęcamy do tego, żeby udział w warsztacie brały osoby do 26 roku życia. Liczba uczestników: max 30 osób. Warsztat 3 11.30-13.00 Znaczenie traumy psychologicznej w codziennym funkcjonowaniu- Bartosz Karcz Warsztat obejmuje tematykę wpływu wydarzeń traumatycznych na przeżycia i doświadczenia ludzkie. Od krótkotrwałych po długotrwałe, od prostych po skomplikowane, sytuacje traumatyczne pozostawiają swoje ślady. Spotkanie podejmuje konsekwencje w funkcjonowaniu człowieka, ryzyko retraumatyzacji czy traumy udzielonej. Korzystając z doświadczenia i efektów projektu COPE grupa warsztatowa zastanowi się nad użyciem wiedzy i wykorzystaniem umiejętności do wzmocnienia swoich kompetencji w zakresie pracy wspierania w obrębie traumy. Odbiorcy: osoby zainteresowane tematyką traumy. Liczba uczestników: max 30 osób. Warsztat 4 12.00-14.00 NEUROMAPA Gdańska - Anna Skupińska i Małgorzata Treppner, UG Podczas warsztatu wspólnie z uczestniczkami i uczestnikami stworzymy mapę miejsc sprzyjających codziennemu funkcjonowaniu osób neuroróżnorodnych (w tym w spektrum autyzmu, z ADHD). Spotkanie będzie okazją do wymiany doświadczeń, wspólnego zdefiniowania, co oznacza przestrzeń przyjazna neuroróżnorodności, a także do naniesienia konkretnych lokalizacji na mapę miasta. Pracując w grupach wspólnie wskażemy zarówno miejsca, które już dziś stanowią bezpieczne i otwarte przestrzenie, jak i te wymagające zmian, proponując dla nich praktyczne rozwiązania. Efektem warsztatu będzie stworzenie elementów NEUROMAPY Gdańska - przewodnika po różnych przestrzeniach publicznych, które wspierają różnorodność i inkluzywność. Zapisy konferencja i warsztaty: https://forms.gle/kohoLZcyDqDGuXYE6

Szanowni Państwo, Pomorska Koalicja na Rzecz Zdrowia Psychicznego zaprasza do udziału w konferencji pt. „Solidarni w kryzysie. Każdy ma prawo do słabości", która odbędzie się 9 października 2025 roku na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego. Wydarzenie jest częścią pomorskiej kampanii społecznej „Odmień swoją głowę". 9 października odbędzie się część prelekcyjna z debatą. 10 października warsztaty. Zapraszamy do zapisów ! Zapisy konferencja i warsztaty: https://forms.gle/kohoLZcyDqDGuXYE6 8.00 - 9.00 Rejestracja 9.00 Otwarcie konferencji 9.30 Zmęczeni empatią? O dbaniu o siebie w zawodach pomocowych dr Agata Rudnik - psycholożka, specjalistka psychologii klinicznej, adiunktka na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie kieruje Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego. 10.00 Co wiemy o uzależnieniu od pracy i uczenia się? Paweł A. Atroszko - Profesor Uniwersytetu Gdańskiego w Zakładzie Psychometrii i Statystyki Instytutu Psychologii. 10.30 Rola tworzenia w kryzysie psychiczn...