Warsztaty: Ajurweda, Dietoterapia, Jedzenie intuicyjne

Ajurweda, Dietoterapia, Jedzenie intuicyjne Bycie zdrowym w naturze z sobą jest prostrze niż myślisz, gdy przestaniesz myśleć! Przyjdź, poczuj i poznaj siebie w uważności. Warsztaty z specjalistkami Program warsztatu 17:00 - Wstęp do Ajurwedy | Agnes Piaseczna * Czym jest Ajurweda? * Holistyczne spojrzenie na zdrowie, emocje i stres. * Jak styl życia wpływa na nasze samopoczucie i poziom energii. 17:45 - Poznaj swoją Doszę - TEST * Wprowadzenie do trzech konstytucji Ajurwedycznych: Vata, Pitta i Kapha. * Test określający dominującą Doszę. * Jakie są Twoje naturalne predyspozycje, mocne strony i obszary wymagające większej troski. * Jak stres przejawia się u różnych typów konstytucyjnych. 18:30 - 19:00 | Aleksandra Johannes Medytacja prowadzona połączenie się z intuicją - dieta zgodna z duszą 19:00 19:40 - Dietoterapia i zmiana nawyków | Agnes Piaseczna Jak łatwo zmienić nawyki żywieniowe? Produkty, zioła, ruch, oddech, stres Case study - Zdrowie to wybór 19:40 Podsumowanie networking i możliwość konsultacji * Czas na refleksję i pytania. * Dzielenie się doświadczeniami z warsztatu. * Wskazówki do samodzielnej praktyki w domu. Obowiązują zapisy - Liczba miejsc ograniczona Zapisy przez Fittsey, priv. / +48 790 813 700 Zapraszają: Agnieszka Piaseczna - dietetyk kliniczny, specjalistka Ajurwedy i fitoterapii. Na co dzień mieszka w Rzymie, a jej klientami są osoby z różnych zakątków świata. Wychodzi na przekór konwencjonalnej medycynie, pokazując że dieta i dbałość o siebie potrafi w naturalny sposób wyleczyć nas z chorób i poprawić ogólny stan zdrowia. Aleksandra Johannes - instruktorka jogi i mindfulness, terapeutka holistcyzna. W swojej pracy łączy hipnozę, medytację, Reiki, minerały oraz naturalne metody wspierania dobrostanu, pomagając odzyskać wewnętrzną równowagę, spokój i lepszy kontakt ze sobą. Pozwól sobie na chwilę zatrzymania i odkryj, jak połączyć mądrość Wschodu z nowoczesnymi metodami regulacji stresu. Każdy uczestnik otrzyma: - Materiały o podstawach Ajurwedy i Medytacji - Test na Dosze - Rabat -10% na wybrane usługi centrum Emosens

Ajurweda, Dietoterapia, Jedzenie intuicyjne Bycie zdrowym w naturze z sobą jest prostrze niż myślisz, gdy przestaniesz myśleć! Przyjdź, poczuj i poznaj siebie w uważności. Warsztaty z specjalistkami Program warsztatu 17:00 - Wstęp do Ajurwedy | Agnes Piaseczna * Czym jest Ajurweda? * Holistyczne spojrzenie na zdrowie, emocje i stres. * Jak styl życia wpływa na nasze samopoczucie i poziom energii. 17:45 - Poznaj swoją Doszę - TEST * Wprowadzenie do trzech konstytucji Ajurwedycznych: Vata, Pitta i Kapha. * Test określający dominującą Doszę. * Jakie są Twoje naturalne predyspozycje, mocne strony i obszary wymagające większej troski. * Jak stres przejawia się u różnych typów konstytucyjnych. 18:30 - 19:00 | Aleksandra Johannes Medytacja prowadzona połączenie się z intuicją - dieta zgodna z duszą 19:00 19:40 - Dietoterapia i zmiana nawyków | Agnes Piaseczna Jak łatwo zmienić nawyki żywieniowe? Produkty, zioła, ruch, oddech, stres Case study - Zdrowie to wybór 19:40 Podsumowanie n...