ODŻYWIANIE NA START! 💪💚

Chcecie zacząć trenować, ale zastanawiacie się, jak prawidłowo się odżywiać? A może już ćwiczycie i chcecie uporządkować swoją wiedzę? Jeśli odpowiedzieliście chociaż raz "tak", to spotkanie jest właśnie dla Was! 😊💚🥗 Już 18 lipca, w godz. 11:00-13:00, w sali kinowej nr 6 w naszym Kino Helios Polska zapraszamy na kolejne wydarzenie z cyklu GP LOVES YOU - bezpłatny wykład „Odżywianie na start - jak jeść, gdy zaczynasz trenować?". Podczas spotkania dowiecie się między innymi: 🥗 jak komponować zbilansowane posiłki, 🏋️ co jeść przed i po treningu, 💪 jak dopasować sposób odżywiania do swoich celów - niezależnie od tego, czy chcecie schudnąć, zbudować masę mięśniową czy poprawić kondycję, 💧 dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne, 🛒 jak czytać etykiety produktów i unikać najczęstszych błędów żywieniowych, 🌱 jak budować zdrowe nawyki, które zostaną z Wami na dłużej. Spotkanie poprowadzi Krzysztof Wołłejko - dietetyk kliniczny specjalizujący się w leczeniu otyłości, bariatrii oraz żywieniu sportowców. Na co dzień pomaga swoim pacjentom skutecznie zmieniać nawyki żywieniowe i osiągać cele zdrowotne oraz sportowe.💪 Link do profilu: https://www.instagram.com/dietetyk_krzysiek?igsh=dzMwbHU4ZGR1NXdy 📍Wykład odbędzie się w sali kinowej nr 6, w kinie Helios. 🎟Wstęp jest bezpłatny, nie wymagane są zapisy, ale ilość miejsc jest ograniczona. 😊 Zapraszamy wszystkich, którzy chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie i rozpocząć aktywność fizyczną z solidną dawką praktycznej wiedzy. 💚🍏

Chcecie zacząć trenować, ale zastanawiacie się, jak prawidłowo się odżywiać? A może już ćwiczycie i chcecie uporządkować swoją wiedzę? Jeśli odpowiedzieliście chociaż raz "tak", to spotkanie jest właśnie dla Was! 😊💚🥗 Już 18 lipca, w godz. 11:00-13:00, w sali kinowej nr 6 w naszym Kino Helios Polska zapraszamy na kolejne wydarzenie z cyklu GP LOVES YOU - bezpłatny wykład „Odżywianie na start - jak jeść, gdy zaczynasz trenować?". Podczas spotkania dowiecie się między innymi: 🥗 jak komponować zbilansowane posiłki, 🏋️ co jeść przed i po treningu, 💪 jak dopasować sposób odżywiania do swoich celów - niezależnie od tego, czy chcecie schudnąć, zbudować masę mięśniową czy poprawić kondycję, 💧 dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne, 🛒 jak czytać etykiety produktów i unikać najczęstszych błędów żywieniowych, 🌱 jak budować zdrowe nawyki, które zostaną z Wami na dłużej. Spotkanie poprowadzi Krzysztof Wołłejko - dietetyk kliniczny specjalizujący się w leczeniu otyłości, bar...