🌸 Powrót do Kobiecej Energii - Warsztaty dla Kobiet

🌸 Powrót do Kobiecej Energii - Warsztaty dla Kobiet 19 lipca | 11:15-17:15 | Centrum Mindfulness Emosens Zapraszamy Cię na wyjątkowy dzień pełen ruchu, kobiecej ekspresji, rozwoju i głębokiego relaksu. To warsztaty stworzone dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę, odzyskać kontakt ze sobą, poczuć więcej swobody w ciele oraz otworzyć się na swoją naturalną kobiecą energię. Podczas spotkania połączymy taniec, świadomy ruch, coaching i medytację, aby zadbać zarówno o ciało, jak i umysł. Program warsztatów: 11:15 - Powitanie uczestniczek i wprowadzenie do poszczególnych modułów. 11:30 - Taniec Sensual Latino - podstawowe kroki, - styling dłoni i bioder, - swobodny ruch i kobieca ekspresja. 12:30 - Przerwa kawowa. 12:45 - Barre Pokazowe zajęcia wraz z wprowadzeniem do metody Barre - połączenia baletu, pilatesu i treningu wzmacniającego poprawiającego postawę, siłę oraz świadomość ciała. 13:45 - Przerwa. 14:00- Sesja coachingowa „Powrót do kobiecej energii" I Praca z przekonaniami, ograniczającymi schematami i wewnętrznym potencjałem. II Wprowadzenie do transformacji osobistej oraz budowania większej pewności siebie. 15:00 - Przerwa. 15:10 - Taniec Latino - uwalnianie emocji i ekspresja kobiecości Praktyka pozwalająca rozluźnić ciało, wyrazić emocje poprzez ruch i poczuć radość płynącą z tańca. 16:10 - Przerwa. 16:15 - Relaksacja, ugruntowanie i medytacja Wyjątkowa sesja wyciszenia, regeneracji i integracji całego dnia. 17:00 - Podsumowanie, refleksje i wspólne wnioski. 17:15 - Zakończenie warsztatów i wspólne zdjęcia. CENA: 199zł Zapisy +48 511 952 343 / +48 790 813 700 Mail: [email protected] [email protected] Warsztaty poprowadzą: 🌿 Lena Wachowiak - Coach, terapeutka TSR, mentorka rozwoju, trenerka BARRE, 🌿 Luiza Narloch - instruktorka tańca Bachata Sensual 🌿 Monika Pankau - instruktorka tańca Latino, choreografka, 🌿 Aleksandra Johannes - Coach, Hipnoterapeutka, Energoterapeutka REIKI, instruktorka Jogi, Medytacji MBSR, To przestrzeń pełna akceptacji, kobiecego wsparcia i dobrej energii. Nie musisz mieć doświadczenia w tańcu ani ćwiczeniach - wszystkie praktyki są dostosowane do osób na każdym poziomie. Załóż wygodny strój, zabierz otwartość na nowe doświadczenia i podaruj sobie dzień tylko dla siebie. 💛

🌸 Powrót do Kobiecej Energii - Warsztaty dla Kobiet 19 lipca | 11:15-17:15 | Centrum Mindfulness Emosens Zapraszamy Cię na wyjątkowy dzień pełen ruchu, kobiecej ekspresji, rozwoju i głębokiego relaksu. To warsztaty stworzone dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę, odzyskać kontakt ze sobą, poczuć więcej swobody w ciele oraz otworzyć się na swoją naturalną kobiecą energię. Podczas spotkania połączymy taniec, świadomy ruch, coaching i medytację, aby zadbać zarówno o ciało, jak i umysł. Program warsztatów: 11:15 - Powitanie uczestniczek i wprowadzenie do poszczególnych modułów. 11:30 - Taniec Sensual Latino - podstawowe kroki, - styling dłoni i bioder, - swobodny ruch i kobieca ekspresja. 12:30 - Przerwa kawowa. 12:45 - Barre Pokazowe zajęcia wraz z wprowadzeniem do metody Barre - połączenia baletu, pilatesu i treningu wzmacniającego poprawiającego postawę, siłę oraz świadomość ciała. 13:45 - Przerwa. 14:00- Sesja coachingowa „Powrót do kobiecej energii" I Praca z prze...