Body Art na trawie

🌿 BODYART w ogrodzie - wracamy z kolejnym sezonem! 🌿 Rozpocznij dzień w najlepszy możliwy sposób - ruchem, świeżym powietrzem i chwilą tylko dla siebie. Przez cały sezon zapraszamy na poranne zajęcia BODYART w otoczeniu zieleni naszego ogrodu. BODYART to wyjątkowy trening z nurtu Body & Mind, który harmonijnie łączy wzmacnianie ciała, świadomy ruch i oddech. Ćwiczenia poprawiają siłę, stabilizację, mobilność oraz koordynację, jednocześnie pomagając wyciszyć umysł i odzyskać równowagę. To godzina, podczas której zadbasz o swoje ciało, zredukujesz napięcia i naładujesz się dobrą energią na cały tydzień. Zajęcia poprowadzi Martyna Bauer - instruktorka BODYART i narciarstwa, dla której aktywność fizyczna od lat jest nie tylko pasją, ale również sposobem na życie. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, pozytywną energię i budowanie świadomości własnego ciała. Jej celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy - niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy doświadczenia - może odnaleźć przyjemność z ruchu i wewnętrzną harmonię. 📅 Informacje organizacyjne: 💚 Start zajęć: godz. 8:30 (prosimy o przybycie około 10 minut wcześniej) 💚 Czas trwania: 75 minut 💚 Zabierz wygodny strój i własną matę do ćwiczeń 💚 Płatność gotówką na miejscu 💚 Koszt pojedynczych zajęć: 40 zł/os. 💚 Karnet na 4 zajęcia: 120 zł/os. (obejmuje również zajęcia jogi) Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością, czy regularnie trenujesz - BODYART jest dla każdego. Spotkajmy się na trawie i rozpocznijmy dzień w harmonii z ciałem i naturą. Do zobaczenia! 🌱✨

🌿 BODYART w ogrodzie - wracamy z kolejnym sezonem! 🌿 Rozpocznij dzień w najlepszy możliwy sposób - ruchem, świeżym powietrzem i chwilą tylko dla siebie. Przez cały sezon zapraszamy na poranne zajęcia BODYART w otoczeniu zieleni naszego ogrodu. BODYART to wyjątkowy trening z nurtu Body & Mind, który harmonijnie łączy wzmacnianie ciała, świadomy ruch i oddech. Ćwiczenia poprawiają siłę, stabilizację, mobilność oraz koordynację, jednocześnie pomagając wyciszyć umysł i odzyskać równowagę. To godzina, podczas której zadbasz o swoje ciało, zredukujesz napięcia i naładujesz się dobrą energią na cały tydzień. Zajęcia poprowadzi Martyna Bauer - instruktorka BODYART i narciarstwa, dla której aktywność fizyczna od lat jest nie tylko pasją, ale również sposobem na życie. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, pozytywną energię i budowanie świadomości własnego ciała. Jej celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy - niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy doświadczenia - m...