GONG | NIDRA | BALANS - relaksacja prowadzona głosem i dźwiękiem | 17 lipca 2026 godz. 18:00

🌿 GONG | NIDRA | BALANS - relaksacja prowadzona głosem i dźwiękiem 🌿 Serdecznie zapraszamy na spotkanie z Jogą Nidrą i dźwiękiem gongów 🙌🏻 Jeśli potrzebujesz spokoju oraz oddechu od codzienności, to wydarzenie może Ci się spodobać. Przyjdź, posłuchaj, poczuj siebie w swoim ciele, odzyskaj spokój, równowagę i harmonię. Trzeba tylko otworzyć się na nieznane 🤍 ✨ Czego możesz się spodziewać? Zaczniemy sesją Jogi Nidry, czyli łagodną praktyką, która pozwala ciału w pełni odpocząć, a umysłowi wejść w stan pomiędzy jawą a snem, gdzie będzie na Ciebie czekać wyciszenie i relaks. Podczas tej sesji leżysz wygodnie, a spokojny głos prowadzi Cię przez kolejne etapy relaksacji. To łagodna i dostępna forma praktyki dla każdego - niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń z jogą 🤍 Następnie zagramy na gongach - instrumentach wibracyjnych, których drgania poprowadzą nas jeszcze głębiej ku relaksowi, utrwalając stan wewnętrznej harmonii, subtelnie masując całe ciało i pomagając aktywować naturalne procesy samoregeneracji. Podczas tej sesji będą nam także towarzyszyć zapachy naturalnych olejków eterycznych. Dzięki temu możesz: ✨ uspokoić natłok myśli ✨ rozluźnić ciało i uwolnić napięcia ✨ zmniejszyć poziom stresu ✨ poczuć więcej harmonii i wewnętrznego spokoju. 🌿 Prowadzące: Joanna Przerywacz Zafascynowana dźwiękiem oraz wibracjami mis tybetańskich i gongów, a także terapeutyczną mocą naturalnych olejków eterycznych oraz kamieni. Jak mówi o sobie: „Porusza energię i tworzy warunki do odzyskania równowagi i zdrowia". Ukończyła m.in. certyfikowane kursy terapii dźwiękiem mis tybetańskich i gongów, aromaterapii, oczyszczania i balansowania czakr, terapii przy pomocy kryształów oraz pracy z energią Reiki. Jest nauczycielką Jogi Nidry. Maria Zawada Posiada wieloletnie doświadczenie w terapiach naturalnych. Facylituje metodę Access Bars, uczy stawiania baniek ogniowych, jest nauczycielką Jogi Nidry. Pomaga w ukojeniu układu nerwowego dzięki dźwiękom m.in. gongów i innych instrumentów terapeutycznych. Masuje. Wykonuje refleksoterapię dłoni. Jest także w trakcie rocznej szkoły terapii czaszkowo-krzyżowej. Wszystkie te metody to tylko lub AŻ narzędzia, które pomagają w osiągnięciu życia w zgodzie ze sobą. 🗓 Termin: piątek 17 lipca 2026 ⏰ godzina: 18:00 ⏳ czas trwania: 1,5-2h 📍 ARENA PARK, Partyzantów 59, Bielsko-Biała 💛 Inwestycja w dobrostan: 100 zł 📩 Zapisy: Asia 662 175 124 Marysia 535 950 195 Warto wziąć swoją grubszą matę lub miękki materac (ale będzie też na miejscu), koc i poduszkę pod głowę. Ubierz się w coś wygodnego i ciepłego, możesz założyć grubsze skarpety - jest lato, ale ciało wychładza się podczas leżenia. PS Gongi to cudowne instrumenty, ale poinformuj nas przed wydarzeniem w przypadku, gdy masz rozrusznik serca, aparat słuchowy, epilepsję, uszkodzoną błonę bębenkową ucha, świeże rany chirurgiczne lub jesteś w ciąży. Daj również znać, jeśli masz alergię na olejki eteryczne. Nie przychodzimy z kaszlem i katarem, ani będąc pod wpływem substancji psychoaktywnych.

🌿 GONG | NIDRA | BALANS - relaksacja prowadzona głosem i dźwiękiem 🌿 Serdecznie zapraszamy na spotkanie z Jogą Nidrą i dźwiękiem gongów 🙌🏻 Jeśli potrzebujesz spokoju oraz oddechu od codzienności, to wydarzenie może Ci się spodobać. Przyjdź, posłuchaj, poczuj siebie w swoim ciele, odzyskaj spokój, równowagę i harmonię. Trzeba tylko otworzyć się na nieznane 🤍 ✨ Czego możesz się spodziewać? Zaczniemy sesją Jogi Nidry, czyli łagodną praktyką, która pozwala ciału w pełni odpocząć, a umysłowi wejść w stan pomiędzy jawą a snem, gdzie będzie na Ciebie czekać wyciszenie i relaks. Podczas tej sesji leżysz wygodnie, a spokojny głos prowadzi Cię przez kolejne etapy relaksacji. To łagodna i dostępna forma praktyki dla każdego - niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń z jogą 🤍 Następnie zagramy na gongach - instrumentach wibracyjnych, których drgania poprowadzą nas jeszcze głębiej ku relaksowi, utrwalając stan wewnętrznej harmonii, subtelnie masując całe ciało i pomag...