Opis
Bez pośpiechu. Razem. Czasem nie potrzeba wiele - wystarczy chwila, kiedy możesz odetchnąć naprawdę. Nie między jednym zadaniem a drugim. Nie "jak już wszystko zrobię". Po prostu teraz, w dobrym miejscu, z kobietami które rozumieją to samo uczucie. Zapraszam Cię na spotkania bez pośpiechu, w przyjaznej kobiecej przestrzeni, we wspierającym gronie. 21 kwietnia zaczynam cykl regularnych spotkań w kobiecym kręgu. Co dwa tygodnie, w wtorki, w Ayla Dom Kobiet w Warszawie. Pierwsze spotkania są otwarte - dla każdej kobiety, która chce sprawdzić czy to jest dla niej. Z myślą o tym, żeby z czasem stworzyć stały, zamknięty krąg - grupę kobiet, które spotykają się regularnie i lepiej się znają. ✦ Co się wydarzy: - Praktyki oddechowe, które pomagają zwolnić i wrócić do siebie. - Rozmowa w kręgu - bez agendy, bez oceniania, we własnym tempie. - Dwie godziny dobrego czasu - dla siebie, razem z innymi kobietami. ✦ To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli: - czujesz, że żyjesz za szybko, za dużo dla innych, - chcesz odpocząć od "powinnam" czy "jeszcze tylko to, i wtedy..." - jeśli potrzebujesz prawdziwego kontaktu z kobietami, - jeśli szukasz miejsca, do którego chce się wracać. 📅 21 kwietnia, wtorek, godz. 18:30-20:30 (potem co drugi wtorek) 📍 Ayla Dom Kobiet, Warszawa (https://ayla.com.pl/) 💚 100 zł / spotkanie 👥 Kameralne grono - liczba miejsc ograniczona. Co wyniesiesz: ✔️ Odpoczniesz od codziennego pośpiechu i wyciszysz umysł. ✔️ Poznasz, jak świadomy oddech pomaga rozładować stres i uwolnić napięcie w ciele. ✔️ Doświadczysz tego, że nie jesteś sama - bez względu na to w jakim momencie życia aktualnie jesteś. ✔️ Wyjdziesz spokojniejsza i napełniona energią, poczujesz się lepiej. Zapisy i szczegóły: https://forms.gle/qwSUXPwZPeLH8pfR8 Przyjdź, odetchnij. Podaruj sobie chwilę na nową energię. O mnie: Ewa Rykowska. Certyfikowana breatworkerka i trenerka oddechu w Instytucie Oddechu, certyfikowana coach, trenerka rozwojowa, orędowniczka osobistego dobrostanu, konsultantka kryzysowa. Wspieram w łagodnym przechodzeniu przez zmiany, w odnajdywaniu osobistego dobrostanu, fotografuję. Skończyłam trzyletni intensywny Trening Praktyka Oddechu Transmodalnego. Jestem certyfikowaną coachką i trenerką rozwojową. Praktykuję midfulness. Studiowałam podyplomowo Budowanie Pozytywnych Organizacji. Well-being i zdrowie w miejscu pracy oraz Psychologię Biznesu. Skończyłam między innymi kursy: FIRE20 - „szczepionka" przeciw wypaleniu, Konsultant Kryzysowy IPTK - Pierwsza Pomoc (Przed)psychologiczna; Z Wielką Odwagą - Daring Greatly™ i Odwaga w Przywództwie na podstawie modelu Brene Brown; Coaching, Empatia i Neurobiologia oraz Fotografia w coachingu i rozwoju osobistym. Moje życie to historia różnorodności i łączenia wielu pasji w jedną, zgraną całość. Jednak podstawą każdego przedsięwzięcia niezmiennie pozostaje człowiek, czyli Ty. A oddech jest punktem wyjścia. Wnosi spokój wewnętrzny, zaopiekowanie, stabilność. Wspiera budowanie głębokich relacji, zwłaszcza tej najważniejszej - ze sobą. 💚
Bez pośpiechu. Razem. Czasem nie potrzeba wiele - wystarczy chwila, kiedy możesz odetchnąć naprawdę. Nie między jednym zadaniem a drugim. Nie "jak już wszystko zrobię". Po prostu teraz, w dobrym miejscu, z kobietami które rozumieją to samo uczucie. Zapraszam Cię na spotkania bez pośpiechu, w przyjaznej kobiecej przestrzeni, we wspierającym gronie. 21 kwietnia zaczynam cykl regularnych spotkań w kobiecym kręgu. Co dwa tygodnie, w wtorki, w Ayla Dom Kobiet w Warszawie. Pierwsze spotkania są otwarte - dla każdej kobiety, która chce sprawdzić czy to jest dla niej. Z myślą o tym, żeby z czasem stworzyć stały, zamknięty krąg - grupę kobiet, które spotykają się regularnie i lepiej się znają. ✦ Co się wydarzy: - Praktyki oddechowe, które pomagają zwolnić i wrócić do siebie. - Rozmowa w kręgu - bez agendy, bez oceniania, we własnym tempie. - Dwie godziny dobrego czasu - dla siebie, razem z innymi kobietami. ✦ To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli: - czujesz, że żyjesz za szybko, za dużo d...