High heels open z Klaudyną - kurs regularny od 21.07

HIGH HEELS OPEN 👠🔥 Dołącz do intensywnych (55min.) zajęć high heels OPEN i pracuj nad techniką, pewnością siebie i płynnym ruchem w obcasach! Kurs poprowadzi zjawiskowa Klaudyna Granicka🥰 Zajęcia dedykowane Paniom znającym podstawy. 🕗 Plan zajęć: START: 21.07 18:00-18:55 Lokalizacja: Żelazna 59, 2 piętro W planie: 🔹 Rozgrzewka - Przygotowanie całego ciała do pracy w obcasach - mobilizacja stóp i kostek, aktywacja core oraz elementy rytmiczne wprowadzające w klimat zajęć. 🔹 Technika & wzmocnienie - Praca nad balansem, stabilizacją, kontrolą ruchu i świadomością ciała. Skupiamy się na stopach, przenoszeniu ciężaru, linii oraz rytmie. Wprowadzamy również krótkie rutyny techniczne, które pomagają utrwalić ruch i przygotować ciało do choreografii. 🔹 Choreografia - Skupiamy się na nauce i dopracowaniu choreografii - pracujemy nad dokładnością, dynamiką oraz jakością wykonania. Liczba miejsc ograniczona. Nie czekaj i zapisz się już dziś!! Zarezerwuj miejsce na kursie: https://app.fitssey.com/SalsaLibre/frontoffice/courses/D5BE5444-D549-4BD8-A9CB-821B0D3CD224/overview

HIGH HEELS OPEN 👠🔥 Dołącz do intensywnych (55min.) zajęć high heels OPEN i pracuj nad techniką, pewnością siebie i płynnym ruchem w obcasach! Kurs poprowadzi zjawiskowa Klaudyna Granicka🥰 Zajęcia dedykowane Paniom znającym podstawy. 🕗 Plan zajęć: START: 21.07 18:00-18:55 Lokalizacja: Żelazna 59, 2 piętro W planie: 🔹 Rozgrzewka - Przygotowanie całego ciała do pracy w obcasach - mobilizacja stóp i kostek, aktywacja core oraz elementy rytmiczne wprowadzające w klimat zajęć. 🔹 Technika & wzmocnienie - Praca nad balansem, stabilizacją, kontrolą ruchu i świadomością ciała. Skupiamy się na stopach, przenoszeniu ciężaru, linii oraz rytmie. Wprowadzamy również krótkie rutyny techniczne, które pomagają utrwalić ruch i przygotować ciało do choreografii. 🔹 Choreografia - Skupiamy się na nauce i dopracowaniu choreografii - pracujemy nad dokładnością, dynamiką oraz jakością wykonania. Liczba miejsc ograniczona. Nie czekaj i zapisz się już dziś!! Zarezerwuj miejsce na kursie: https://app...