Wakacyjny Kurs SNY - Wprowadzenie do Jogi

Wakacyjny Kurs SNY Wprowadzenie do Jogi 17 - 28 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁKI, ŚRODY, PIĄTKI 18:00 - 19:45 Kurs „Wprowadzenie do jogi" to sześć spotkań podczas dwóch tygodni na zakończenie wakacji 2026. Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie. Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi. Podczas kursu będzie również czas na pytania i odpowiedzi. Każdy uczestnik kursu otrzyma skrypt zawierający wiedzę z zakresu kursu. PLAN KURSU 17 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁEK- Pozycje stojące 19 sierpnia 2026 Środa - Pozycje siedzące 21 sierpnia 2026 PIĄTEK - Pozycje balansowe 24 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁEK - Wygięcia do tyłu 26 SIERPNIA 2026 ŚRODY - Skręty 28 sierpnia 2026 PIĄTEK - Powitanie słońca A Kurs poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak nauczycielka jogi i edukatorka jogi z wieloletnim doświadczeniem Rezerwacja i zapisy: mailowo [email protected] lub bezpośrednio w SNY Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY www.NamasteYoga.pl Koszt: 480 zł*. Rezerwacja miejsca - niezwrotna kaucja 200 zł * dla SNY-joginów zniżka 20% Ulla Wilczyńska-Kalak. Certyfikowany nauczycielka jogi RYT 500 w nurcie Vinyasa Yoga oraz RYT300 w nurcie Yin Yoga. Edukatorka prowadząca międzynarodowe kursy nauczycielskie. Z wykształcenia biolog molekularny. Przygodę z jogą rozpoczęła w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowała w Australii pod okiem australijskich i amerykańskich nauczycieli. Założycielka SNY (Studia Namaste Yoga w Poznaniu), twórczyni wakacyjnej Jogi przy Fontannie oraz Jogi na Arenie, pomysłodawczyni i organizatorka Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu Yoga. Body & Soul. , autorka licznych projektów jogowych, m.in.: Joga Twarzy, Joga z Ullą - Vinyasa dla każdego, Power Vinyasa Yoga - 21-dniowa próba sił.

Wakacyjny Kurs SNY Wprowadzenie do Jogi 17 - 28 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁKI, ŚRODY, PIĄTKI 18:00 - 19:45 Kurs „Wprowadzenie do jogi" to sześć spotkań podczas dwóch tygodni na zakończenie wakacji 2026. Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie. Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi. Podczas kursu będzie również czas na pytania i odpowiedzi. Każdy uczestnik kursu otrzyma skrypt zawierający wiedzę z zakresu kursu. PLAN KURSU 17 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁEK- Pozycje stojące 19 sierpnia 2026 Środa - Pozycje siedzące 21 sierpnia 2026 PIĄTEK - Pozycje balansowe 24 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁEK - Wygięcia do tyłu 26 SIERPNIA 2026 ŚRODY - Skręty 28 sierpnia 2026 PIĄTEK - Powitanie słońca A ...