🏋️‍♂️W zdrowym ciele zdrowy ruch

🔍 Piątkowo: Odkrywamy siebie | Przystanek: Fundacja KS Hangar Czy wiesz, że na naszym fyrtlu ukryte są miejsca, które tętnią pasją i energią? W ramach cyklu „Odkrywamy Siebie" zapraszamy Was do wspólnej podróży po zdrowie, sprawność i sąsiedzkie relacje! Pod hasłem „W zdrowym ciele zdrowy ruch" będziemy uczyć się nowych form aktywności i - co najważniejsze - robić to bez presji, w świetnej atmosferze. 🤝✨ 📍 Nasza baza: Hangar (ul. Mateckiego 17) To właśnie tu, w przestrzeniach Hangaru, będziemy spotykać się z lokalnymi ekspertami, którzy udowodnią, że ruch jest dla każdego - niezależnie od wieku czy kondycji. 🎯 Co nas czeka w tym cyklu? Każde spotkanie to inna odsłona „zdrowego ruchu". Będziemy testować różne metodyki, poznawać sprzęt, o którym tylko słyszeliśmy, i dbać o nasze kręgosłupy, stawy i dobre samopoczucie. To idealna okazja, by: ⏺️ Wyjść z domu i poznać sąsiadów. ⏺️ Spróbować czegoś nowego całkowicie za darmo. ⏺️ Odkryć, jak w prosty sposób dbać o formę na co dzień. 🗓️ NAJBLIŻSZE SPOTKANIA (niedziele, ⏰godz. 12:00): 📅 Kiedy: 28 czerwca (niedziela) Temat: „LATO BEZ DIETY - jak jeść w wakacje i nie przytyć" - warsztaty prowadzone przez Paulinę Taisner. 📅 Kiedy: 24 maja (niedziela) Temat: Jivamukti Yoga 📅 Kiedy: 19 kwietnia (niedziela) Temat: Kettlebells dla początkujących - podstawy podstaw! 👤 Prowadzący: Kamil, Hangarowy spec od kettli, pokaże Ci, o co chodzi w metodyce hardstyle i jak bezpiecznie zacząć przygodę z odważnikami. ℹ️ INFORMACJE PRAKTYCZNE: Dla kogo: Dla każdego mieszkańca Piątkowa (i nie tylko!). 💰 Koszt: Udział jest całkowicie BEZPŁATNY. 📝 Zapisy: Liczba miejsc w Hangarze jest ograniczona. Prosimy o zgłoszenia: hangarpiatkowo2863.wod.guru/produkty Dołącz do nas i odkryj, ile energii drzemie w Tobie i na Twoim osiedlu! 🚋💪 ____________________________________________________________________ Projekt pn. Sąsiedzkie Centrum Inicjatyw Lokalnych Piątkowo Zachód 2026. Realizator: Stowarzyszenie Centrum Promocji Ekorozwoju. Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania. #poznanwspiera #CILPiątkowo #OdkrywamySiebie #Hangar #WZdrowymCieleZdrowyRuch #Sąsiedzi #PaszportEnergii

🔍 Piątkowo: Odkrywamy siebie | Przystanek: Fundacja KS Hangar Czy wiesz, że na naszym fyrtlu ukryte są miejsca, które tętnią pasją i energią? W ramach cyklu „Odkrywamy Siebie" zapraszamy Was do wspólnej podróży po zdrowie, sprawność i sąsiedzkie relacje! Pod hasłem „W zdrowym ciele zdrowy ruch" będziemy uczyć się nowych form aktywności i - co najważniejsze - robić to bez presji, w świetnej atmosferze. 🤝✨ 📍 Nasza baza: Hangar (ul. Mateckiego 17) To właśnie tu, w przestrzeniach Hangaru, będziemy spotykać się z lokalnymi ekspertami, którzy udowodnią, że ruch jest dla każdego - niezależnie od wieku czy kondycji. 🎯 Co nas czeka w tym cyklu? Każde spotkanie to inna odsłona „zdrowego ruchu". Będziemy testować różne metodyki, poznawać sprzęt, o którym tylko słyszeliśmy, i dbać o nasze kręgosłupy, stawy i dobre samopoczucie. To idealna okazja, by: ⏺️ Wyjść z domu i poznać sąsiadów. ⏺️ Spróbować czegoś nowego całkowicie za darmo. ⏺️ Odkryć, jak w prosty sposób dbać o formę na co dzień. ...