Opis
Czy wiesz, dlaczego wykonujesz właśnie taki trening? Potrafisz odróżnić zmęczenie od potrzeby regeneracji? A może chcesz trenować skuteczniej, unikając błędów i kontuzji? Zapraszamy na praktyczny warsztat, podczas którego pokazemy jak świadomie planować trening, lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm oraz wykorzystywać diagnostykę do podejmowania trafnych decyzji treningowych. To spotkanie dla biegaczy 40+, którzy chcą cieszyć się zdrowiem, rozwijać formę i trenować z głową - niezależnie od poziomu zaawansowania. 📅 18 lipca (sobota), godz. 10:30 📍 Poznań, Słowiańska 36b (Diet&More) 💰 Koszt: 50 zł 👥 Liczba miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy: [email protected] Tel; 505 417 097
Czy wiesz, dlaczego wykonujesz właśnie taki trening? Potrafisz odróżnić zmęczenie od potrzeby regeneracji? A może chcesz trenować skuteczniej, unikając błędów i kontuzji? Zapraszamy na praktyczny warsztat, podczas którego pokazemy jak świadomie planować trening, lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm oraz wykorzystywać diagnostykę do podejmowania trafnych decyzji treningowych. To spotkanie dla biegaczy 40+, którzy chcą cieszyć się zdrowiem, rozwijać formę i trenować z głową - niezależnie od poziomu zaawansowania. 📅 18 lipca (sobota), godz. 10:30 📍 Poznań, Słowiańska 36b (Diet&More) 💰 Koszt: 50 zł 👥 Liczba miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy: [email protected] Tel; 505 417 097
Terminy
18 Lipca 2026, Sobota
08:30
