Wakacyjny stretching

Zapraszam Cię serdecznie na kameralny stretching czyli rozciąganie w małych, max 3 osobowych grupach. Ma to na celu skupienie się na każdej osobie z osobna, poświęcenie czasu na poprawienie poszczególnych pozycji oraz czas na indywidualne podejście. Poziom dopasujemy do grupy i celów każdej z osób. Na zajęciach dowiesz się także jak przygotować ciało do rozciągania, jak poprawnie wykonywać dane pozycje, jak bezpiecznie się rozciągać i powiększać zakresy. Na warsztaty zapraszam osoby na każdym poziomie zaawansowania, bez względu na wiek czy rozmiar. Nie ważne czy to Twoje pierwsze podejście do stretchingu czy ćwiczysz już od dłuższego czasu. Weź ze sobą matę lub/i duży ręcznik, wygodny strój niekrępujący ruchów (buty nie będą Ci potrzebne) i butelkę wody. Warsztaty poprowadzi Rose de Noir, instruktorka stretchingu i jedna z czołowych performerek burleski w Polsce. Miejsce: Łódź - dokładny adres podajemy przy zapisie Cena: 80zł pojedyncze zajęcia 300zł karnet 4 zajęć

Zapraszam Cię serdecznie na kameralny stretching czyli rozciąganie w małych, max 3 osobowych grupach. Ma to na celu skupienie się na każdej osobie z osobna, poświęcenie czasu na poprawienie poszczególnych pozycji oraz czas na indywidualne podejście. Poziom dopasujemy do grupy i celów każdej z osób. Na zajęciach dowiesz się także jak przygotować ciało do rozciągania, jak poprawnie wykonywać dane pozycje, jak bezpiecznie się rozciągać i powiększać zakresy. Na warsztaty zapraszam osoby na każdym poziomie zaawansowania, bez względu na wiek czy rozmiar. Nie ważne czy to Twoje pierwsze podejście do stretchingu czy ćwiczysz już od dłuższego czasu. Weź ze sobą matę lub/i duży ręcznik, wygodny strój niekrępujący ruchów (buty nie będą Ci potrzebne) i butelkę wody. Warsztaty poprowadzi Rose de Noir, instruktorka stretchingu i jedna z czołowych performerek burleski w Polsce. Miejsce: Łódź - dokładny adres podajemy przy zapisie Cena: 80zł pojedyncze zajęcia 300zł karnet 4 zajęć