Gdy dwie metody się łączą… Warsztat łączący Metodę Feldenkraisa i Neurografikę

Gdy dwie metody się łączą… Miednica - centrum ruchu, równowagi i wewnętrznej siły Warsztat łączący Metodę Feldenkraisa i Neurografikę Co się wydarzy, gdy połączymy świadomy ruch z świadomym rysowaniem? Zapraszamy na wyjątkowy warsztat, podczas którego spotkają się dwie niezwykłe metody rozwoju - Metoda Feldenkraisa i Neurografika. Choć każda z nich wykorzystuje inne narzędzia, obie prowadzą do tego samego celu: lepszego kontaktu ze sobą, większej swobody ruchu i odkrywania własnego potencjału. Tematem naszego spotkania będzie miednica - miejsce, które w Metodzie Feldenkraisa jest czymś znacznie więcej niż elementem anatomii. To centrum ruchu, fundament kręgosłupa i punkt, z którego rozpoczyna się większość naszych ruchów. Od jej mobilności zależy lekkość chodzenia, równowaga, postawa ciała i komfort codziennego funkcjonowania. Jednocześnie miednica jest symbolem stabilności, uziemienia, poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznej siły. To właśnie tutaj często zapisują się napięcia związane ze stresem, przeciążeniem i emocjami. Kiedy uczymy się poruszać nią swobodniej, zmienia się nie tylko sposób, w jaki się poruszamy, ale także sposób, w jaki odczuwamy własne ciało. Podczas warsztatu najpierw poprzez łagodny, świadomy ruch będziemy odkrywać możliwości swojej miednicy metodą Feldenkraisa. Następnie doświadczenia z ciała przeniesiemy na papier, wykorzystując Neurografikę - twórczą metodę pracy z linią, która pomaga porządkować wewnętrzne doświadczenia, integrować emocje i otwierać nowe perspektywy. Podczas warsztatu: 🌿 odkryjesz, jak miednica wpływa na ruch całego ciała, 🌿 nauczysz się prostych ćwiczeń zwiększających mobilność i zmniejszających napięcie, 🌿 doświadczysz, jak ruch wpływa na układ nerwowy i poczucie dobrostanu, 🌿 stworzysz neurograficzny rysunek inspirowany doświadczeniem własnego ciała, 🌿 połączysz świadomość ciała z twórczą ekspresją. Nie musisz mieć doświadczenia ani w Metodzie Feldenkraisa, ani w Neurografice. Warsztat jest przeznaczony dla każdego, kto chce lepiej poczuć swoje ciało, odnaleźć więcej lekkości w ruchu i spędzić kilka godzin w twórczej, wspierającej atmosferze. 🌿Termin: 26 lipca , niedziala, w godzinach 10.00-16.00 🌿Miejsce: Motycz Leśny w razie problemu z dojazdem zapewniamy dojazd do miesjca warsztatu Warsztat poprowadzą: 1. Ewa Paszkowska - Demidowska (Feldenkrais) 2. Lilia Potonia (Neurografika) Wykorzystywane metody pracy: 1. Feldenkraise (Ewa Paszkowska -Demidowska) 2. Neurografika (Lilia Potonia) 🌿Inwestycja: 400zł 🌿Zapisy: Mailowo na adres [email protected] lub telefonicznie +48 691 092 253 lub przez FACEBOOK 🌿O co warto zadbać? 1. Karimata (lekcje Feldenkraisa odbywają się na podłodze). 2. Koc do przykrycia się. 3. Mała poduszeczka lub koc pod głowę. 4. Markery, kredki kartki, papier (jeżeli jest taka możliwość) ZAPRASZAMY :) @FOLLOWERS @feldenkrasdlaciebie #FELDENRKAIS #EWAPASZKOWSKADEMIDOWSKA #NEUROGRAFIKA #LILIAPOTONIA #warsztat #motycz

Gdy dwie metody się łączą… Miednica - centrum ruchu, równowagi i wewnętrznej siły Warsztat łączący Metodę Feldenkraisa i Neurografikę Co się wydarzy, gdy połączymy świadomy ruch z świadomym rysowaniem? Zapraszamy na wyjątkowy warsztat, podczas którego spotkają się dwie niezwykłe metody rozwoju - Metoda Feldenkraisa i Neurografika. Choć każda z nich wykorzystuje inne narzędzia, obie prowadzą do tego samego celu: lepszego kontaktu ze sobą, większej swobody ruchu i odkrywania własnego potencjału. Tematem naszego spotkania będzie miednica - miejsce, które w Metodzie Feldenkraisa jest czymś znacznie więcej niż elementem anatomii. To centrum ruchu, fundament kręgosłupa i punkt, z którego rozpoczyna się większość naszych ruchów. Od jej mobilności zależy lekkość chodzenia, równowaga, postawa ciała i komfort codziennego funkcjonowania. Jednocześnie miednica jest symbolem stabilności, uziemienia, poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznej siły. To właśnie tutaj często zapisują się napięcia zwią...