Warsztaty relaksacji i uważności w Miejscu X - Sztuka bycia Teraz

Zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu "Sztuka bycia Teraz", które, przypominamy, odbywają się cyklicznie, co dwa tygodnie, o 11.00 w Miejscu X (UWAGA od sierpnia zmiana z soboty na niedzielę) Warsztaty mają na celu pokazać i wskazać drogę do większej świadomości i uwagi, poprzez proste ćwiczenia uważnościowe połączone z relaksacją i medytacją, zajęcia kończymy skanem ciała. Jeżeli borykasz się ze stresem na codzień, natrętnymi myślami, problemami z koncentracją lub po prostu szukasz wyciszenia i miejsca ucieczki od codziennych trosk, to te zajęcia są zdecydowanie dla Ciebie. Przyjdź i sprawdź ! Prowadząca: Tereska, medytuję od 9 lat, jogę praktykuję od 18, pomagam uczestnikom wdrożyć uważność w życie codzienne, pomagam się zrelaksować i zawsze chętnie odpowiadam na wszelkie pytania. Zapraszam do udziału i konsultacji :) Cena zajęć: 20 zł Prosimy o zapisy

Zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu "Sztuka bycia Teraz", które, przypominamy, odbywają się cyklicznie, co dwa tygodnie, o 11.00 w Miejscu X (UWAGA od sierpnia zmiana z soboty na niedzielę) Warsztaty mają na celu pokazać i wskazać drogę do większej świadomości i uwagi, poprzez proste ćwiczenia uważnościowe połączone z relaksacją i medytacją, zajęcia kończymy skanem ciała. Jeżeli borykasz się ze stresem na codzień, natrętnymi myślami, problemami z koncentracją lub po prostu szukasz wyciszenia i miejsca ucieczki od codziennych trosk, to te zajęcia są zdecydowanie dla Ciebie. Przyjdź i sprawdź ! Prowadząca: Tereska, medytuję od 9 lat, jogę praktykuję od 18, pomagam uczestnikom wdrożyć uważność w życie codzienne, pomagam się zrelaksować i zawsze chętnie odpowiadam na wszelkie pytania. Zapraszam do udziału i konsultacji :) Cena zajęć: 20 zł Prosimy o zapisy