Warsztaty oddechowe metodą Butejki

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty oddechowe :) które poprowadzi Sylwester Skuza, certyfikowany trener oddechu. Dowiecie się na nich: • czym jest funkcjonalny oddech, • dlaczego nadmierne oddychanie może szkodzić zdrowiu, • jak poprawić kontrolę oddechu • jak zwiększyć dzięki oddechowi, koncentrację i świadomość ciała, • jak poprawić mobilność klatki piersiowej i pracę przepony, • jak poprzez ćwiczenia oddechowe skuteczniej redukować stres i napięcia, • jak poprawić regenerację, jakość snu oraz wydolność organizmu. Warsztaty obejmują zarówno część teoretyczną jak i praktyczną. Cena - 300 zł Termin: 27.06.26, 11.00 - 14.00 Zapisy - [email protected] #oddech #joga #jogazmayurą #jogawkrakowie #skuza_sylwek

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty oddechowe :) które poprowadzi Sylwester Skuza, certyfikowany trener oddechu. Dowiecie się na nich: • czym jest funkcjonalny oddech, • dlaczego nadmierne oddychanie może szkodzić zdrowiu, • jak poprawić kontrolę oddechu • jak zwiększyć dzięki oddechowi, koncentrację i świadomość ciała, • jak poprawić mobilność klatki piersiowej i pracę przepony, • jak poprzez ćwiczenia oddechowe skuteczniej redukować stres i napięcia, • jak poprawić regenerację, jakość snu oraz wydolność organizmu. Warsztaty obejmują zarówno część teoretyczną jak i praktyczną. Cena - 300 zł Termin: 27.06.26, 11.00 - 14.00 Zapisy - [email protected] #oddech #joga #jogazmayurą #jogawkrakowie #skuza_sylwek