Sztuka zdrowia | Jak komponować zdrowe posiłki? | Strefa 50+

Jak komponować proste, szybkie i niedrogie posiłki, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie? O tym porozmawiamy już 16 lipca podczas kolejnego spotkania z cyklu „Sztuka Zdrowia". Uczestnicy dowiedzą się, jak planować codzienny jadłospis, robić przemyślane zakupy oraz wybierać wartościowe i smaczne produkty. 👩‍⚕️ Spotkanie poprowadzi Natalia Siwiec - dietetyczka i edukatorka żywieniowa, która łączy wiedzę naukową z praktycznym podejściem i pokazuje, że zdrowe odżywianie może być proste i przyjemne. 📅 16 lipca 2026 (czwartek) 🕔 Godz. 17:00 (90 min) 📍 Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki, Sala Teatralna (Oficyna Wschodnia) 🎟️ Wstęp wolny O cyklu: „Sztuka Zdrowia" to cykl spotkań dla osób 50+, które chcą świadomie dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. To przestrzeń zdobywania wiedzy, inspiracji i praktycznych wskazówek - w przyjaznej, otwartej atmosferze. Harmonogram cyklu: 04.08.2026 - Zdrowie psychiczne w późnej dorosłości 15.09.2026 - Zdrowie dna miednicy 23.10.2026 - Pomuzykujmy - warsztat o aktywnej muzykoterapii

Jak komponować proste, szybkie i niedrogie posiłki, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie? O tym porozmawiamy już 16 lipca podczas kolejnego spotkania z cyklu „Sztuka Zdrowia". Uczestnicy dowiedzą się, jak planować codzienny jadłospis, robić przemyślane zakupy oraz wybierać wartościowe i smaczne produkty. 👩‍⚕️ Spotkanie poprowadzi Natalia Siwiec - dietetyczka i edukatorka żywieniowa, która łączy wiedzę naukową z praktycznym podejściem i pokazuje, że zdrowe odżywianie może być proste i przyjemne. 📅 16 lipca 2026 (czwartek) 🕔 Godz. 17:00 (90 min) 📍 Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki, Sala Teatralna (Oficyna Wschodnia) 🎟️ Wstęp wolny O cyklu: „Sztuka Zdrowia" to cykl spotkań dla osób 50+, które chcą świadomie dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. To przestrzeń zdobywania wiedzy, inspiracji i praktycznych wskazówek - w przyjaznej, otwartej atmosferze. Harmonogram cyklu: 04.08.2026 - Zdrowie psychiczne w późnej dorosłości 15.09.2026 - Zdrowie dna miednicy 23.10.2026 ...