Opis
👉Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? 👉Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami? 👉Jak wybrać odpowiedniego terapeutę lub nurt? 👉Czy można rozpocząć zmianę, zanim trafi się do gabinetu? ✨Wydawnictwo MANDO Inside i Pałac Potockich zapraszają na premierę książki „Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii kognitywno-behawioralne". Rozmowę z jej autorką Natalią Harasimowicz poprowadzi dziennikarka i autorka książek Katarzyna Pruszkowska-Sokalla. 📅22 stycznia 2026, czwartek, godz. 18.00 📌Pałac Potockich, Rynek Główny 20, Kraków 👉WSTĘP WOLNY, prosimy o rezerwację miejsc prze formularz dostępny na stronie Pałacu Potockich ➡️ Link do bezpłatnych wejściówek: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/premiera-w-palacu-co-sie-dzieje-w-mojej-glowie-spotkanie-z-natalia-harasimowicz?id=2742 🌻Natalia Harasimowicz - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka schematów. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami. 📚OPIS KSIĄŻKI: „Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii kognitywno-behawioralne" Natalia Harasimowicz Wydawnictwo MANDO Inside Kraków 2026 Trzymasz w ręku przystępny przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej, napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także o początkujących terapeutach szukających prostego wprowadzenia w świat CBT. Autorka tłumaczy kluczowe pojęcia terapii językiem codziennym, opierając się na wieloletnim doświadczeniu pracy z pacjentami. Autorka, doświadczona psychoterapeutka CBT, prowadzi przez metaforę drzewa, które symbolizuje nasze życie wewnętrzne: liście - myśli, gałęzie - przekonania, korzenie - doświadczenia z przeszłości. W prosty sposób pokazuje, jak rozumieć to, co dzieje się w głowie, jak łagodzić emocje i jak odzyskiwać wpływ na własne życie, podejmując realne zmiany. Zwraca również uwagę, że terapia nie jest zarezerwowana tylko dla nielicznych. To przestrzeń, w której każdy może nauczyć się rozumienia siebie i innych, a także łagodnego towarzyszenia własnym emocjom. Co się dzieje w mojej głowie? to połączenie podręcznika, workbooka i osobistego przewodnika po zdrowieniu - z ćwiczeniami, przykładami z gabinetu i refleksjami o codzienności, pokazując, że terapia może być zrozumiała, bliska i dostępna dla każdego, kto chce lepiej poznać siebie. Zrozum siebie. Odetchnij i zmień to, co możesz.
👉Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? 👉Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami? 👉Jak wybrać odpowiedniego terapeutę lub nurt? 👉Czy można rozpocząć zmianę, zanim trafi się do gabinetu? ✨Wydawnictwo MANDO Inside i Pałac Potockich zapraszają na premierę książki „Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii kognitywno-behawioralne". Rozmowę z jej autorką Natalią Harasimowicz poprowadzi dziennikarka i autorka książek Katarzyna Pruszkowska-Sokalla. 📅22 stycznia 2026, czwartek, godz. 18.00 📌Pałac Potockich, Rynek Główny 20, Kraków 👉WSTĘP WOLNY, prosimy o rezerwację miejsc prze formularz dostępny na stronie Pałacu Potockich ➡️ Link do bezpłatnych wejściówek: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/premiera-w-palacu-co-sie-dzieje-w-mojej-glowie-spotkanie-z-natalia-harasimowicz?id=2742 🌻Natalia Harasimowicz - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka schematów. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami. ...