Ćwiczenia rozciągające i pilates dla Aktywny Senior 55+ i nie tylko!

Wyobraź sobie idealną letnią niedzielę... Słońce, przyjemny wietrzyk, uśmiechnięci sąsiedzi, koc rozłożony na zielonej trawie i czas, który płynie wolniej. Dawno nie miałeś takiej niedzieli? Czas to zmienić! ❤️ Tworzymy na mapie Kielc wyjątkowe miejsce - pełne radości, ruchu i pokoleniowej integracji. Zapraszamy na cykl spotkań plenerowych dla osób 55+, ich rodzin i przyjaciół na Stadionie Polonii Białogon! Jak będzie wyglądać nasza niedziela? O godzinie 11:00 rozwijamy maty (możesz wziąć swoją lub skorzystać z naszych) i pod okiem trenera powoli budzimy ciało do życia podczas bezpiecznych ćwiczeń. Gdy już poczujemy przypływ endorfin, płynnie przechodzimy do drugiej części - wielkiego, sąsiedzkiego pikniku, który potrwa aż 4 godziny! Będzie czas na rozmowy, śmiech i nawiązywanie nowych znajomości. Można wziąć kosz piknikowy, kocyk, planszówki, piłki do gry. To czas dla Was. Posiedzimy na trawie z dala od zgiełku. Naszą prowadzącą będzie Kasia Kaleta, kobieta z wielką pasją i charyzmą. Po zajęciach opowie o zdrowym odżywianiu i regeneracji organizmu. 🗓 KIEDY SIĘ WIDZIMY? Każda letnia niedziela (od 12 lipca) to szansa na wspólne wspomnienia godz. 11: 🌸 Lipiec: 12, 19, 26 🌸 Sierpień: 2, 9, 16, 23, 30 Zabierz wnuki, namów sąsiadkę, przyjdź z całą rodziną. Nie musisz się zapisywać, a udział jest całkowicie darmowy. Zaznacz opcję „Zainteresowany/a", aby przypomnienie o pikniku Ci nie umknęło. Budujmy razem najpiękniejszą, międzypokoleniową społeczność w Kielcach! ĆWICZENIA SĄ ZA DARMO! Działania prowadzone w ramach projektu Aktywny Senior 2026 - Sport, Ruch, Integracja. Środki finansowe przeznaczone na wsparcie organizatorów ogólnodostępnych otwartych imprez oraz zajęć sportowo-rekreacyjnych przeznaczonych dla seniorów pochodzą z Ministerstwa Sportu i Turystyki z programu „Aktywni" Zadanie nr 1 „Aktywny Senior - upowszechnianie sportu wśród osób 55+" oraz ze środków własnych Fundacji. Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej. #LokalnaSpołeczność #PiknikNaBiałogonie #IntegracjaPokoleń #AktywnySenior55+ #SzczęśliwySenior #Kielce #ProfilaktykaZdrowia #MinisterstwoSportu #FundacjaLotto #BiałogonKielce #AktywnySenior2026

Wyobraź sobie idealną letnią niedzielę... Słońce, przyjemny wietrzyk, uśmiechnięci sąsiedzi, koc rozłożony na zielonej trawie i czas, który płynie wolniej. Dawno nie miałeś takiej niedzieli? Czas to zmienić! ❤️ Tworzymy na mapie Kielc wyjątkowe miejsce - pełne radości, ruchu i pokoleniowej integracji. Zapraszamy na cykl spotkań plenerowych dla osób 55+, ich rodzin i przyjaciół na Stadionie Polonii Białogon! Jak będzie wyglądać nasza niedziela? O godzinie 11:00 rozwijamy maty (możesz wziąć swoją lub skorzystać z naszych) i pod okiem trenera powoli budzimy ciało do życia podczas bezpiecznych ćwiczeń. Gdy już poczujemy przypływ endorfin, płynnie przechodzimy do drugiej części - wielkiego, sąsiedzkiego pikniku, który potrwa aż 4 godziny! Będzie czas na rozmowy, śmiech i nawiązywanie nowych znajomości. Można wziąć kosz piknikowy, kocyk, planszówki, piłki do gry. To czas dla Was. Posiedzimy na trawie z dala od zgiełku. Naszą prowadzącą będzie Kasia Kaleta, kobieta z wielką pasją i charyzmą...