Opis
🌿 Wakacyjny kurs jogi dla początkujących Katowice, ulica Francuska 12 + online Chcesz zacząć jogę, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może masz już pierwsze doświadczenia, ale brakuje Ci regularności i uporządkowania? Ten kurs został stworzony właśnie po to, żeby wejść w praktykę krok po kroku, w konkretnym rytmie i z widocznymi efektami. 📅 Termin kursu Start: 6.07.2026 Koniec: 27.08.2026 Praktykujemy przez całe wakacje - lipiec i sierpień. 🧘♀️ Jak wyglądają zajęcia? Zajęcia odbywają się 4 razy w tygodniu (łącznie 32 spotkania): 📆 poniedziałek - czwartek 🕐 Do wyboru masz dwie opcje: → rano: 7:00-8:00 → wieczorem: 18:45-19:45 (także online) 📍 Stacjonarnie: Katowice, ul. Francuska 12 💻 Online: możesz dołączyć z dowolnego miejsca Możesz dowolnie łączyć opcje - rano, wieczorem lub online - w zależności od Twojego planu dnia. Program zajęć jest spójny, niezależnie od formy. 🌱 Co daje ten kurs? To intensywny program, który pozwala przejść przez podstawy jogi szybciej niż w standardowym trybie. Dzięki częstotliwości zajęć masz szansę rzeczywiście poczuć zmianę w ciele. W trakcie kursu: - poznasz podstawowe pozycje i nauczysz się je wykonywać bezpiecznie - zrozumiesz, jak pracować z oddechem - rozluźnisz napięcia w ciele (szczególnie w plecach, karku i biodrach) - poprawisz mobilność i ogólną sprawność - nauczysz się prostych technik relaksacyjnych Regularność (4 razy w tygodniu) sprawia, że ciało szybciej się adaptuje, a Ty widzisz efekty już w trakcie kursu, nie dopiero po jego zakończeniu. 👤 Dla kogo jest ten kurs? Kurs jest przeznaczony dla osób początkujących. Sprawdzi się, jeśli: - chcesz spróbować jogi od podstaw - wracasz do ruchu po przerwie - masz siedzącą pracę i czujesz napięcia w ciele - zależy Ci na spokojnej, ale konkretnej pracy z ciałem Nie potrzebujesz doświadczenia ani szczególnej sprawności. Zajęcia są prowadzone tak, żeby każdy mógł pracować na swoim poziomie. 💰 Ceny 👉 500 zł - kurs stacjonarny (lub hybrydowo: stacjonarnie + online) - KUP KARNET https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/961649470632624128 👉 250 zł - kurs online - KUP KARNET https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/961664008283226112 Dostępne są także opcje z kartami Multisport / Medicover - wtedy najlepiej kupić 4 karnety na 8 zajęć. Możesz też praktykować ze standardowymi karnetami. 🎁 Zajęcia próbne Jeśli chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie, wpadaj do Jogi Życia → 1 lipca (18:45) - zajęcia w szkole za 10 zł, tutaj wejściówka: https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/1066756557674381312 🧾 Jak się zapisać na KURS Zarejestruj się na stronie: www.jogazycia.pl Wykup karnet (najlepiej: intensywny kurs wakacyjny) Zapisz się na zajęcia w grafiku - musisz zapisać się na każde pojedyncze zajęcia kursu. 📩 Masz pytania? Napisz do nas: [email protected] lub zadzwoń: 502 766 537 (pon.-czw. 16:00-20:00) To dobry moment, żeby zacząć - szczególnie jeśli chcesz zrobić to w sposób regularny i dobrze poprowadzony.
🌿 Wakacyjny kurs jogi dla początkujących Katowice, ulica Francuska 12 + online Chcesz zacząć jogę, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może masz już pierwsze doświadczenia, ale brakuje Ci regularności i uporządkowania? Ten kurs został stworzony właśnie po to, żeby wejść w praktykę krok po kroku, w konkretnym rytmie i z widocznymi efektami. 📅 Termin kursu Start: 6.07.2026 Koniec: 27.08.2026 Praktykujemy przez całe wakacje - lipiec i sierpień. 🧘♀️ Jak wyglądają zajęcia? Zajęcia odbywają się 4 razy w tygodniu (łącznie 32 spotkania): 📆 poniedziałek - czwartek 🕐 Do wyboru masz dwie opcje: → rano: 7:00-8:00 → wieczorem: 18:45-19:45 (także online) 📍 Stacjonarnie: Katowice, ul. Francuska 12 💻 Online: możesz dołączyć z dowolnego miejsca Możesz dowolnie łączyć opcje - rano, wieczorem lub online - w zależności od Twojego planu dnia. Program zajęć jest spójny, niezależnie od formy. 🌱 Co daje ten kurs? To intensywny program, który pozwala przejść przez podstawy jogi szybciej niż...