WTORKI • GDYNIA • Błoga joga & relaks w dźwiękach mis w kopule sferycznej

WTORKI • GDYNIA • Zapraszam serdecznie na Błogą jogę, czyli praktykę ruchu w przestrzeni wolnej ekspresji i wracania do intuicji ciała Godziny: 18:30 - 20:00 Miejsce: Ogród Kreacji, Gdynia, ul. Bernadowska 9 Dla kogo jest to spotkanie? Dla osób: które potrzebują poczuć, więcej wolności w swoim ciele i więcej wolności w swojej ekspresji, poczuć się bezpiecznie w swojej autentyczności które chciałyby zacząć być, tworzyć bliżej swojej intuicji i serca które chciałyby rozluźnić się, poruszyć bez oceniania siebie, potrzeby "robienia dobrze", Możesz przyjść nawet jeśli jesteś początkująca - nie chodzi o presję osiągania określonych pozycji. Chodzi o Twoją własną wolną ekspresję i uwolnienie tego, co Cię w tym ogranicza. 🌿🌿🌿🌿🌿 z bycia blisko siebie rodzi się prawdziwa kreacja, decyzje w zgodzie ze sobą i realizowanie siebie na własnych zasadach „Błoga joga" - przestrzeń wolności ruchu, w której możesz poczuć się bezpiecznie. 🌿🌿🌿🌿🌿 Nie po to, żeby coś osiągać. Nie po to, żeby stać się „lepszą wersją siebie". Tylko, żeby posłuchać siebie. Tylko po to, żeby pobyć bliżej siebie. Poczuć własny rytm, naturalny przepływ i to, co naprawdę chce wydarzać się w Tobie. 🌿🌿🌿🌿🌿 Jak będzie wyglądało, to spotkanie? Poprowadzę Cię przez oddech, medytację do wracania do intuicji ciała. Będzie to forma ruchu w wolności Twojej ekspresji. Wracania do ruchu, który rodzi się w danym momencie z Ciebie. To forma zajęć, która tworzy się we mnie już od jakiegoś czasu (może nawet kilku lat), w wyniku zbierania moich doświadczeń z różnych przestrzeni - kursów nauczycielskich jogi, pracy z dźwiękiem, parkietów tańca intuicyjnego, sal warsztatowych ustawień systemowych… 🌿🌿🌿🌿🌿 Jak się przygotować? • Proszę przyjść w wygodnym ubraniu oraz wziąć ze sobą wodę do picia. • Można wziąć ze sobą matę, jeśli lubisz mieć je swoje, prywatne - na miejscu są dostępne ogólnodostępne. • Należy wyłączyć dźwięk i wibracje w telefonie (najlepiej tryb samolotowy) oraz wyciszyć elektroniczne zegarki. • Poszę o punktualne przybycie albo poinformowanie mnie, jeśli zdarzy się spóźnienie. • Możesz przygotować intencję - to bardzo wspiera praktykę i prowadzi ciało i oddech w ruchu do jej spełnienia. W razie dodatkowych pytań - napisz. Służę pomocą. Prowadząca Marta Wiśniewska: certyfikowana nauczycielka jogi, dźwiękoterapeutka. Od lat zgłębiam zagadnienia związane z pracą z ciałem, emocjami i obszarami nieświadomymi, będąc równocześnie w swoim własnym procesie rozwoju i transformacji. Niezwykle ważne dla mnie jest kontakt z czuciem. Ta ścieżka towarzyszy mi właściwie od zawsze - od najmłodszych lat czułam naturalne przyciąganie do kontaktu z tym, co większe: z życiem, naturą i delikatną obecnością czegoś ponad nami. Zapraszam serdecznie do praktyki 💚

WTORKI • GDYNIA • Zapraszam serdecznie na Błogą jogę, czyli praktykę ruchu w przestrzeni wolnej ekspresji i wracania do intuicji ciała Godziny: 18:30 - 20:00 Miejsce: Ogród Kreacji, Gdynia, ul. Bernadowska 9 Dla kogo jest to spotkanie? Dla osób: które potrzebują poczuć, więcej wolności w swoim ciele i więcej wolności w swojej ekspresji, poczuć się bezpiecznie w swojej autentyczności które chciałyby zacząć być, tworzyć bliżej swojej intuicji i serca które chciałyby rozluźnić się, poruszyć bez oceniania siebie, potrzeby "robienia dobrze", Możesz przyjść nawet jeśli jesteś początkująca - nie chodzi o presję osiągania określonych pozycji. Chodzi o Twoją własną wolną ekspresję i uwolnienie tego, co Cię w tym ogranicza. 🌿🌿🌿🌿🌿 z bycia blisko siebie rodzi się prawdziwa kreacja, decyzje w zgodzie ze sobą i realizowanie siebie na własnych zasadach „Błoga joga" - przestrzeń wolności ruchu, w której możesz poczuć się bezpiecznie. 🌿🌿🌿🌿🌿 Nie po to, żeby coś osiągać. Nie po to, ...