Mamy w Muzeum | Grupa wsparcia dla Mam

Macie­rzyń­stwo potrafi być piękne. I potrafi być przy­tła­cza­jące. Można jed­no­cze­śnie kochać swoje dziecko naj­bar­dziej na świe­cie i być zmę­czoną, złą, zagu­bioną, samotną. Jeśli: 🔹 czu­jesz pre­sję bycia „dobrą mamą", 🔹 porów­nu­jesz się do innych, 🔹 masz w sobie wię­cej ambi­wa­len­cji niż odwagi, 🔹 bra­kuje Ci prze­strzeni tylko dla sie­bie, 🔹 tęsk­nisz za roz­mową bez ocen i „dobrych rad" To ta grupa jest dla Cie­bie. To bez­pieczna, kame­ralna prze­strzeń dla mam dzieci, w któ­rej możesz: 🔹 powie­dzieć szcze­rze, jak jest naprawdę, 🔹 znor­ma­li­zo­wać trudne emo­cje, 🔹 przyj­rzeć się pre­sji i poczu­ciu winy, 🔹 nauczyć się sta­wiać gra­nice, 🔹 odzy­skać kon­takt ze sobą - nie tylko jako mamą, 🔹 poczuć, że nie jesteś w tym sama. To grupa wspar­cia (nie tera­pia), oparta na uważ­no­ści, roz­mo­wie i łagod­nej psy­cho­edu­ka­cji. 📆 INFORMACJE PRAKTYCZNE 🔹 Kiedy? Wybrane niedziele, godz. 12:00-14:00 🔹 Gdzie? Sala edukacyjna, Ratusz Głównego Miasta, Długa 46/47 🔹 Czas trwa­nia: 120 minut 🔹 Cena: 30 zł za jedne zajęcia, karnet: 475 zł. 🔹 Zapisy: [email protected] ✍️ ORGANIZACJA 🔹 Spo­tka­nia 2 razy w mie­siącu (terminy podane poniżej) 🔹 Cykl 9 mie­sięcy (18 spo­tkań) 🔹 Kame­ralna grupa 👤 PROWADZĄCA Anna Ste­fań­ska - psy­cho­log, pro­wa­dząca grupy wspar­cia. Pra­cuję z kobie­tami w momen­tach życio­wej trans­for­ma­cji, kry­zysu i zmiany toż­sa­mo­ści. Two­rzę bez­pieczne prze­strzenie oparte na auten­tycz­nym kon­tak­cie, uważ­no­ści i sza­cunku.

Macie­rzyń­stwo potrafi być piękne. I potrafi być przy­tła­cza­jące. Można jed­no­cze­śnie kochać swoje dziecko naj­bar­dziej na świe­cie i być zmę­czoną, złą, zagu­bioną, samotną. Jeśli: 🔹 czu­jesz pre­sję bycia „dobrą mamą", 🔹 porów­nu­jesz się do innych, 🔹 masz w sobie wię­cej ambi­wa­len­cji niż odwagi, 🔹 bra­kuje Ci prze­strzeni tylko dla sie­bie, 🔹 tęsk­nisz za roz­mową bez ocen i „dobrych rad" To ta grupa jest dla Cie­bie. To bez­pieczna, kame­ralna prze­strzeń dla mam dzieci, w któ­rej możesz: 🔹 powie­dzieć szcze­rze, jak jest naprawdę, 🔹 znor­ma­li­zo­wać trudne emo­cje, 🔹 przyj­rzeć się pre­sji i poczu­ciu winy, 🔹 nauczyć się sta­wiać gra­nice, 🔹 odzy­skać kon­takt ze sobą - nie tylko jako mamą, 🔹 poczuć, że nie jesteś w tym sama. To grupa wspar­cia (nie tera­pia), oparta na uważ­no­ści, roz­mo­wie i łagod­nej psy­cho­edu­ka­cji. 📆 INFORMACJE PRAKTYCZNE 🔹 Kiedy? Wybrane niedziele, godz. 12:00-14:00 🔹 Gdzie? Sala edukacyjna, Ratusz Głównego Miasta, Długa 46/...