Opis
Przepływy Głosu | Restorative Sound Bath To sesja jogi restoratywnej, pranajamy i sound bath skoncentrowana na pracy z głosem i obszarem gardła - miejscem ekspresji, prawdy i niewypowiedzianych emocji. Poprzez łagodne, regenerujące asany, prowadzoną medytację, świadomą pracę z oddechem, przy dźwiękach tworzonych głosem i instrumentami terapeutycznymi, uczestnicy doświadczają rozluźnienia napięć zgromadzonych w ciele. Sesja zaprasza do uważnego kontaktu z własnym głosem - także tym wewnętrznym - do uwolnienie słów, uczuć i historii. Pasywne pozycje jogowe, oddech, wibracja i dźwięk wspierają regulację układu nerwowego, dając poczucie bezpieczeństwa oraz przestrzeń dla naturalnej ekspresji. To łagodne, a zarazem głębokie doświadczenie ulgi, spokoju i autentyczności pomaga dotrzeć do głosu jako pierwotnego źródła. OLGA KAŹMIERSKA x ALEKSANDRA SOLARZ | PRZEPŁYWY KIOSK RUCHU Nauczycielki jogi, inicjatorki przestrzeni pop-up'owej PRZEPŁYWY, w której świadomy ruch spotyka oddech. Tworzą i prowadzą kameralne praktyki wspierające ciało w regulacji układu nerwowego, oraz warsztaty poświęcone pracy z oddechem i mięśniami dna miednicy. Integrują jogę, praktyki somatyczne, pranajamę, oraz inne narzędzia pracy z ciałem z perspektywą neuronaukową. KAROL KORWEK | MOOD Karol Korwek - twórca projektu MOOD, łączącego medytację, świadomy oddech i dźwięk. Prowadzi sesje sound bath wspierające regulację układu nerwowego, wyciszenie i powrót do wewnętrznej równowagi. Tworzy bezpieczną przestrzeń uważności i regeneracji, dostępną także dla osób bez doświadczenia. Muzyk, wokalista i producent, zgłębia wpływ dźwięku na ciało i umysł, łącząc go z medytacją i terapią wibracyjną, prowadząc uczestników z powrotem do spokoju i uwolnienia. Co: Przepływy Głosu | Restorative Sound Bath (opis powyżej) Kiedy: niedziela, 22 marca 2026 Godzina: 17:00-18:45 Inwestycja: 89 PLN Gdzie: MCK, Bydgoszcz Zapisy: [email protected]
Przepływy Głosu | Restorative Sound Bath To sesja jogi restoratywnej, pranajamy i sound bath skoncentrowana na pracy z głosem i obszarem gardła - miejscem ekspresji, prawdy i niewypowiedzianych emocji. Poprzez łagodne, regenerujące asany, prowadzoną medytację, świadomą pracę z oddechem, przy dźwiękach tworzonych głosem i instrumentami terapeutycznymi, uczestnicy doświadczają rozluźnienia napięć zgromadzonych w ciele. Sesja zaprasza do uważnego kontaktu z własnym głosem - także tym wewnętrznym - do uwolnienie słów, uczuć i historii. Pasywne pozycje jogowe, oddech, wibracja i dźwięk wspierają regulację układu nerwowego, dając poczucie bezpieczeństwa oraz przestrzeń dla naturalnej ekspresji. To łagodne, a zarazem głębokie doświadczenie ulgi, spokoju i autentyczności pomaga dotrzeć do głosu jako pierwotnego źródła. OLGA KAŹMIERSKA x ALEKSANDRA SOLARZ | PRZEPŁYWY KIOSK RUCHU Nauczycielki jogi, inicjatorki przestrzeni pop-up'owej PRZEPŁYWY, w której świadomy ruch spotyka oddech. Tworzą i p...