Niedzielny towarzyski trening biegowy po Wzgórzach Piastowskich 12.04.2026 🏃‍♀️🌲🏃⛰️🏃‍♂️

Niedzielny poranek to zdecydowanie najlepszy czas na długie, luźne, towarzyskie wybieganie !!! 🏃‍♀🏃‍♂🏃 A jeszcze lepiej jak odbędzie się to wszystko po leśnych ścieżkach, pięknych crossowych trasach i górkach 😃⛰🌲 Tak, mowa właśnie o zielonogórskich Wzgórzach Piastowskich ! które są do tego idealnym miejscem, nie może być inaczej !!! Absolutny hit i suma przyjemności oraz rozkoszy dla ciała i ducha w jednym miejscu i czasie 🔝😎😁 Jeśli masz ochotę spotkać się z innymi biegaczami i biegaczkami, odbyć wspólny towarzyski trening to dobrze trafiłeś(aś), jest do tego świetna okazja 🫵 W imieniu Starszej Dzikiej Młodzieży i "niedzielnej społeczności biegowej" mam zaszczyt zaprosić Was na kolejny wspólny trening biegowy !!! Spotykamy się w niedzielę przed godziną 9:00 na parkingu zielonogórskiego Amfiteatru, z tego właśnie miejsca startujemy i zawsze też kończymy trening. Trening rozpoczyna się równo o godz. 9:00. Biegniemy zawsze ok. +/- 15-20 kilometrów. Trzeba więc przyjąć ok. 2 do 3 godzin trwania takiego wydarzenia. Proszę więc aby każdy miał to na uwadze i był gotowy na tego typu wymagającą przebieżkę. Tempo biegu dostosowujemy do osób zgromadzonych danego dnia ale staramy się aby było to spokojne i luźne wybieganie. Nie biegniemy "ciągiem", jest po drodze kilka chwil na oddech, łyk wody i ... fotkę 😉 Uwaga ! Dobiegamy zawsze w trakcie treningu na teren Zielonego Targu w Ochli na ciacho i herbatkę / lemoniadę więc bądźcie też na to gotowi i miejcie przy sobie jakiś "grosz" 🍰☕ Taka przyjemna przerwa nam nie zaszkodzi a może być dodatkową okazją na ciekawe i zarazem wesołe pogadanki 😉 Trasa na każdą kolejną niedzielę jest inna !!! Tak więc nudy nie ma 😎 No i jest możliwość poznawania cały czas nowych, pięknych terenów. No i nowość od roku 2026 💥 Polecamy po treningu nie rozchodzić się od razu ! Zapraszamy na wspólne "parkingowe" rozciąganie, herbatę, zimne napoje oraz słodki poczęstunek. Brakujące, pozostawione na leśnej ścieżce kalorie trzeba przecież uzupełnić 😉 Nasze niedzielne poranne treningi to seria długich wybiegań po naszych zielonogórskich górkach, które odbywają się systematycznie od początku roku 2025 i trwają niezmiennie do dnia dzisiejszego. Kontynuujmy tradycję 💪 To co, widzimy się ? 🤩 Do zobaczenia !!! Zapraszamy serdecznie ! Obecność "obowiązkowa" 🫵 _______________________ * każdy uczestnik treningu bierze w nim udział całkowicie na własną odpowiedzialność

Niedzielny poranek to zdecydowanie najlepszy czas na długie, luźne, towarzyskie wybieganie !!! 🏃‍♀🏃‍♂🏃 A jeszcze lepiej jak odbędzie się to wszystko po leśnych ścieżkach, pięknych crossowych trasach i górkach 😃⛰🌲 Tak, mowa właśnie o zielonogórskich Wzgórzach Piastowskich ! które są do tego idealnym miejscem, nie może być inaczej !!! Absolutny hit i suma przyjemności oraz rozkoszy dla ciała i ducha w jednym miejscu i czasie 🔝😎😁 Jeśli masz ochotę spotkać się z innymi biegaczami i biegaczkami, odbyć wspólny towarzyski trening to dobrze trafiłeś(aś), jest do tego świetna okazja 🫵 W imieniu Starszej Dzikiej Młodzieży i "niedzielnej społeczności biegowej" mam zaszczyt zaprosić Was na kolejny wspólny trening biegowy !!! Spotykamy się w niedzielę przed godziną 9:00 na parkingu zielonogórskiego Amfiteatru, z tego właśnie miejsca startujemy i zawsze też kończymy trening. Trening rozpoczyna się równo o godz. 9:00. Biegniemy zawsze ok. +/- 15-20 kilometrów. Trzeba więc przyjąć ok. 2 d...