Kurs TaiChi Yang24

Zapraszamy na profesjonalne szkolenie/zajęcia TaiChi - chińskiego systemu zdrowotnego. Ćwiczenie TaiChi działa na ciało i umysł usuwając blokady i wprowadzając równowagę - możemy poczuć się fizycznie bardziej elastyczni, lepiej "ukorzenieni" i naenergetyzowani, na poziomie mentalnym zaś staniemy się uważni i zrelaksowani jednocześnie - skuteczniej reagując na wyzwania dnia codziennego. Elementy treningu zawierają m.in. sekwencje form TaiChi (styl Yang 24), techniki automasażu PaiDa, ćwiczenia oddechowe QiGong i poprawiające koordynację i równowagę. TaiChi jest też praktycznym kursem uważności - mindfulness - z jasnym przełożeniem na codzienne życie i rozwój osobisty. INFO: 601 773 482

Zapraszamy na profesjonalne szkolenie/zajęcia TaiChi - chińskiego systemu zdrowotnego. Ćwiczenie TaiChi działa na ciało i umysł usuwając blokady i wprowadzając równowagę - możemy poczuć się fizycznie bardziej elastyczni, lepiej "ukorzenieni" i naenergetyzowani, na poziomie mentalnym zaś staniemy się uważni i zrelaksowani jednocześnie - skuteczniej reagując na wyzwania dnia codziennego. Elementy treningu zawierają m.in. sekwencje form TaiChi (styl Yang 24), techniki automasażu PaiDa, ćwiczenia oddechowe QiGong i poprawiające koordynację i równowagę. TaiChi jest też praktycznym kursem uważności - mindfulness - z jasnym przełożeniem na codzienne życie i rozwój osobisty. INFO: 601 773 482