Joga na dachu i koncert mis kryształowych

Joga na dachu i koncert mis kryształowych Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które połączy troskę o ciało, ukojenie umysłu i piękno dźwięków mis kryształowych. W programie: 🧘Joga - łagodna, regenerująca praktyka, która pomoże wzmocnić i rozluźnić plecy, uwolnić napięcia oraz poczuć większą lekkość w ciele. 🫁Praktyka oddechowa - nauka prostej techniki świadomego oddechu, które wprowadzą spokój i równowagę. 🧘‍♂️Wspólna medytacja - podróż w głąb siebie, poprowadzona przy kojących dźwiękach mis kryształowych. 🎼Koncert mis kryształowych - finał spotkania, podczas którego dźwięki mis kryształowych staną się przestrzenią do wyciszenia, refleksji i głębokiego relaksu. To czas, aby zatrzymać się w codziennym biegu, zadbać o kręgosłup i oddech, a także pozwolić, by muzyka otuliła Cię swoją delikatnością. Jako współorganizator wydarzenia Milena Zbąska - Nowakowska poprowadzi część ruchowo- oddechowo- medytacyjną. Fizjoterapeutka i instruktorka jogi, od 15 lat. Prowadząca studio Synergia Pracownia Ciała i Umysłu w Zabrzu i Rudzie Śląskiej. Pionierka Aerial Yogi na Śląsku, łączy jogę z fizjoterapią, pomagając w budowaniu świadomości ciała i umysłu. Pasjonatka ziołolecznictwa. Milena zadba o Wasze doznania słuchowe, otulając ciała i duszę dźwiękami, które będą wybrzmiewały z mis kryształowych. To czas, aby zatrzymać się w codziennym biegu, zadbać o kręgosłup i oddech, a także pozwolić, by muzyka otuliła Cię swoją delikatnością. 📅 Data: 1 sierpnia (sobota) 🕕 Godzina: 18:00-19:30 📍 Miejsce: Zabrze - Centrum Przesiadkowe, ul. Goethego Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie minimalnej cegiełki w wysokości 50 zł na konto: 13 1020 2401 0000 0702 0316 7228 W tytule przelewu prosimy wpisać wyłącznie imię i nazwisko. Po dokonaniu wpłaty prosimy o przesłanie potwierdzenia przelewu. Ważne informacje: W przypadku rezygnacji uczestnika wpłata nie podlega zwrotowi. W razie niepogody wydarzenie zostanie przeniesione na inną sobotę. O nowym terminie poinformujemy wszystkich uczestników. Jeśli nowy termin nie będzie Państwu odpowiadał, wpłata zostanie zwrócona. Prosimy o zabranie maty do jogi, ciepłych ubrań oraz koca lub innego okrycia, aby komfortowo uczestniczyć w koncercie. Do zobaczenia!

Joga na dachu i koncert mis kryształowych Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które połączy troskę o ciało, ukojenie umysłu i piękno dźwięków mis kryształowych. W programie: 🧘Joga - łagodna, regenerująca praktyka, która pomoże wzmocnić i rozluźnić plecy, uwolnić napięcia oraz poczuć większą lekkość w ciele. 🫁Praktyka oddechowa - nauka prostej techniki świadomego oddechu, które wprowadzą spokój i równowagę. 🧘‍♂️Wspólna medytacja - podróż w głąb siebie, poprowadzona przy kojących dźwiękach mis kryształowych. 🎼Koncert mis kryształowych - finał spotkania, podczas którego dźwięki mis kryształowych staną się przestrzenią do wyciszenia, refleksji i głębokiego relaksu. To czas, aby zatrzymać się w codziennym biegu, zadbać o kręgosłup i oddech, a także pozwolić, by muzyka otuliła Cię swoją delikatnością. Jako współorganizator wydarzenia Milena Zbąska - Nowakowska poprowadzi część ruchowo- oddechowo- medytacyjną. Fizjoterapeutka i instruktorka jogi, od 15 lat. Prowadząca studio Synergi...