[ZAPISY] Czas dla Mam. Pogadajmy, odetchnijmy i zróbmy coś kolorowego!

Jeśli czujesz, że od dawna brakuje Ci chwili tylko dla siebie. Jeśli masz wrażenie, że ciągle jesteś „dla kogoś", a niekoniecznie dla siebie. Albo po prostu potrzebujesz na moment usiąść, złapać oddech i pobyć wśród kobiet, które rozumieją, jak wygląda macierzyństwo od środka - to spotkanie jest dla Ciebie. To będzie spokojny czas. Bez presji, bez oceniania, bez „musisz". Możesz przyjść taka, jaka jesteś - zmęczona, niewyspana, uśmiechnięta albo pełna emocji. Porozmawiamy o tym, co w Tobie żyje: o tym, czego Ci brakuje, co Cię przeciąża, ale też o tym, co Cię trzyma, daje Ci siłę i motywuje. Delikatnie dotkniemy tematu potrzeb - tych codziennych, często odkładanych na później, tych, które znikają gdzieś pomiędzy obowiązkami i tempem dnia. A potem zrobimy coś lekkiego i przyjemnego: stworzymy kolaże. To prosta, twórcza forma, która pozwala wyrazić siebie bez słów to, czego teraz potrzebujesz, na czym Ci zależy, jak się czujesz na tym etapie życia. Nic skomplikowanego: po prostu wybieranie kolorów, obrazów i słów, które do Ciebie przemówią. To będzie czas dla Ciebie. Jeśli jesteś mamą małego dziecka i chciałabyś przyjść razem z maluszkiem - jest taka możliwość. Najważniejsze, żebyś Ty i pozostałe uczestniczki miały przestrzeń do rozmowy i spokojnego bycia ze sobą. Link do zapisu: https://forms.office.com/e/x0H4UUwskt Termin: 22 listopada (sobota), godz. 11:00 - 13:00 Forma: stacjonarnie w Fundacji Bliskość (ul. Wiejska 2/4, Wrocław - Oporów) Prowadząca: Zuzanna Poszwa-Burec - psycholożka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wspiera kobiety w ciąży i mamy małych dzieci w radzeniu sobie z lękiem, natłokiem myśli i poczuciem winy. Pomaga lepiej rozumieć emocje, wzmacniać pewność siebie i budować dobrą relację ze sobą.

Jeśli czujesz, że od dawna brakuje Ci chwili tylko dla siebie. Jeśli masz wrażenie, że ciągle jesteś „dla kogoś", a niekoniecznie dla siebie. Albo po prostu potrzebujesz na moment usiąść, złapać oddech i pobyć wśród kobiet, które rozumieją, jak wygląda macierzyństwo od środka - to spotkanie jest dla Ciebie. To będzie spokojny czas. Bez presji, bez oceniania, bez „musisz". Możesz przyjść taka, jaka jesteś - zmęczona, niewyspana, uśmiechnięta albo pełna emocji. Porozmawiamy o tym, co w Tobie żyje: o tym, czego Ci brakuje, co Cię przeciąża, ale też o tym, co Cię trzyma, daje Ci siłę i motywuje. Delikatnie dotkniemy tematu potrzeb - tych codziennych, często odkładanych na później, tych, które znikają gdzieś pomiędzy obowiązkami i tempem dnia. A potem zrobimy coś lekkiego i przyjemnego: stworzymy kolaże. To prosta, twórcza forma, która pozwala wyrazić siebie bez słów to, czego teraz potrzebujesz, na czym Ci zależy, jak się czujesz na tym etapie życia. Nic skomplikowanego: po prost...