Opis
[ENGLISH BELOW] UWAGA - na to wydarzenie (zajęcia piątkowe) nie ma już miejsc. Zapraszamy na weekendowy warsztat. Serdecznie zapraszamy na Zajęcia Otwarte 5Rytmów® z Irene Sánchez (Hiszpania), które poprzedzają weekendowy warsztat "Nie, Znaczy Nie." Obowiązują zapisy (szczegóły poniżej). ◌ O prowadzącej: Irene Sánchez (Hiszpania) jest międzynarodową nauczycielką 5Rytmów na poziomie Waves i Heartbeat. Pochodzi z Hiszpanii i z pasją pracuje z grupami, tańcem oraz rytuałami. Od ponad 8 lat współtworzy wraz z Lorcą Simons teatralne skrzydło 5Rytmów „Live Wire". Jest współdyrektorką Centrum Redes Murcia (psychoterapia, ciało i szkolenia) oraz systemową psycho-cielesną terapeutką (z akredytowanym szkoleniem z systemowej terapii rodzin i procesu żałoby). Praktykuje 5Rytmów od 2009 roku. Od 2011 organizuje i tłumaczy warsztaty, zajęcia i retreaty, a od 2014 uczy w Murcji (Hiszpania) oraz w różnych zakątkach świata. Ponadto jest socjolożką, ma tytuł magistra w obszarze Human Resources i jest ciekawą, niespokojną odkrywczynią świata sztuki, ciała, muzyki, grup i organizacji oraz terapii. Ukończyła także akredytowane szkolenie z Enneagramu Osobowości. www.irene5ritmos.com ◌ Czym jest 5Rytmów®? 5Rytmów® stworzone przez Gabrielle Roth, tańczone przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu. 5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy - bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne. Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy. Kiedy? 10 kwietnia, piątek 18:30-20:30 Gdzie? Studium Wychowania Fizycznego i Sportu ul. Chełmońskiego 16, Wrocław Sala E, Taneczno-Fitnessowa Drugie piętro, schodami lub windą Pod budynkiem jest dostępny duży parking Dla kogo? Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim. Zajęcia (jak i cały warsztat) z Irene mogą być szczególnie pomocne i otwierające dla osób zainteresowanych: świadomym ruchem, duchowością, medytacją, praktykami ruchowymi, tanecznymi, terapeutycznymi czy po prostu dla - poszukiwaczy. Co zabrać? Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso. Jaki koszt? 110 zł - płatne na miejscu gotówką lub BLIK 60 zł - cena dla uczestników warsztatu weekendowego REJESTRACJA Poprzez formularz: https://forms.gle/khDHBwy4EFcGFGhT9 🗣️ Zajęcia będą prowadzone w języku angielskim i tłumaczone na język polski. ❗️Są jeszcze wolne miejsca na cały warsztat z Irene, szczegóły tutaj: https://tiny.pl/f7srfstf6 Kontakt: [email protected] *** ENGLISH: We warmly invite you to the 5Rhythms® Open Evening with Irene Sánchez (Spain), which precede the weekend workshop - "No, means No". ◌About the Teacher: Irene H. Sánchez (Spain)- she is an international 5Rythms Waves & Heartbeat teacher. She is Spanish, and passionate about groups, dance and rituals. She has been co-laborating with Lorca Simons in the 5R «Live Wire» Theatre wing for over 8 years. She is Co-Director of the Redes Murcia Center (psycho-therapy, body and training) and Systemic Psycho-Body Therapist (with accredited training in Systemic Family Therapy and Grief Process). She has been practicing 5Rhythms since 2009, organizing and translating workshops, classes and retreats since 2011 and teaching in Murcia (Spain) and various corners of the world since 2014. In addition, she is a Sociologist and Master in Human Resources and a curious and restless explorer of the world of the arts, the body, music, human groups and organizations and therapy. She has completed accredited training in the Enneagram of Personality. www.irene5ritmos.com ◌What is 5Rhythms®? Created by Gabrielle Roth and danced by thousands worldwide, 5Rhythms® is a philosophy, a perspective, an art form, and a dynamic movement practice. 5Rhythms is a simple form of movement meditation that anyone can practice, regardless of age, experience, or physical predisposition. There are no steps to follow, no choreography to learn, and no wrong way to do it. The only requirement is a body that still breathes, a heart that still beats, and a mind that remains curious. When? April 10th (Friday), 18:30-20:30 Where? Studium Wychowania Fizycznego i Sportu ul. Chełmońskiego 16, Wrocław Dance-Fitness Hall, Room E Second floor, by stairs or elevator There is a large parking area available under the building For whom? For everyone. No previous experience with 5Rhythms practice is necessary. You don't need to know anything or have any special skills. Just bring your body and a willingness to move. What to bring? Comfortable clothing and a bottle of water. We dance barefoot. Cost? 110 PLN / 25 Euro - payable on site in cash or BLIK 60 PLN - for weekend workshop participants REGISTRATION Via the form: https://forms.gle/khDHBwy4EFcGFGhT9 🗣️ The classes will be conducted in English and translated into Polish. ❗️There are still places available for the entire workshop with Irene, details here: https://tiny.pl/f7srfstf6 Contact: [email protected]
[ENGLISH BELOW] UWAGA - na to wydarzenie (zajęcia piątkowe) nie ma już miejsc. Zapraszamy na weekendowy warsztat. Serdecznie zapraszamy na Zajęcia Otwarte 5Rytmów® z Irene Sánchez (Hiszpania), które poprzedzają weekendowy warsztat "Nie, Znaczy Nie." Obowiązują zapisy (szczegóły poniżej). ◌ O prowadzącej: Irene Sánchez (Hiszpania) jest międzynarodową nauczycielką 5Rytmów na poziomie Waves i Heartbeat. Pochodzi z Hiszpanii i z pasją pracuje z grupami, tańcem oraz rytuałami. Od ponad 8 lat współtworzy wraz z Lorcą Simons teatralne skrzydło 5Rytmów „Live Wire". Jest współdyrektorką Centrum Redes Murcia (psychoterapia, ciało i szkolenia) oraz systemową psycho-cielesną terapeutką (z akredytowanym szkoleniem z systemowej terapii rodzin i procesu żałoby). Praktykuje 5Rytmów od 2009 roku. Od 2011 organizuje i tłumaczy warsztaty, zajęcia i retreaty, a od 2014 uczy w Murcji (Hiszpania) oraz w różnych zakątkach świata. Ponadto jest socjolożką, ma tytuł magistra w obszarze Human Resources i ...