Opis
Serdecznie zapraszamy na jednodniowy warsztat 5Rytmów® "Wewnętrzna Równowaga" z pierwszą w Polsce nauczycielką tej metody, Beatą Eckert. Żyjemy w czasach gdzie szybkie tempo życia codziennego często powoduje, że czujemy pośpiech, braku czasu, napięcie... Tracimy wewnętrzną równowagę, zamiast równowagi mamy poczucie, że nie jesteśmy w sobie/ w domu. Praktyka świadomego ruchu 5Rytmów® pomaga nam ponownie połączyć się ze sobą, dotrzeć do siebie, poczuć wewnętrzną równowagę. Poruszając się świadomie, tworzymy przestrzeń dla wszystkiego, co powstrzymujemy, co głęboko w nas ukryte…Uwalniamy naszą witalność i doświadczamy czystej żywotności. Jesteśmy autentycznie sobą. W mapie 5Rytmów podążamy za dynamiką Fali. Rytm Flowing to podążanie za impulsem, łączenie się z wewnętrznym przepływem. Staccato nadaje nam kierunek i formę, wyjście na zewnątrz. Chaos to rytm bezforemności, gdzie poddajemy się i odpuszczamy to, co niepotrzebne, dotykamy nieznanego… W Lyrical w naturalny sposób przekształcamy nasze wzorce energetyczne, możemy doświadczyć uczucia lekkości, braku wysiłku. Stillness pozwala naszym ruchom wyłaniać się z bezruchu i otwierać przestrzeń medytacyjnej uważności. Zapraszam zarówno doświadczonych tancerzy 5Rytmów, jak i osoby chcące poznać tą metodę. O prowadzącej: Beata Eckert nauczycielka pracy z ciałem metodą 5Rytmów®. W 2008 roku ukończyła Trening Nauczycielski u Gabrielle Roth, a 5Rytmów® tańczy od 2000 roku. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębia różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest masażystką, instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała, Eksperymentalnego Teatru Tańca oraz trenerem Gyrokinesis i Gyrotonic. Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych. www.strefarytmow.pl Gdzie? Studium Wychowania Fizycznego i Sportu ul. Chełmońskiego 16, Wrocław, Polska Sala E, Drugie piętro, schodami lub windą Dostępny jest duży parking Kiedy? 15 lutego, niedziela w godzinach 11:00-17:30 Jak się zapisać? Poprzez formularz: https://forms.gle/u77VmHi3p9bPaPRQ8 Jaki koszt? 300 zł - Cena Early Bird - zaliczka 100 zł wpłacona do 20 stycznia. 370 zł - Normalna cena - zaliczka wpłacona po tym terminie. Ten warsztat zalicza się jako 1 dzień warsztatu poziomu Waves do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów®. Masz pytanie, wątpliwość? Napisz do nas: [email protected] Do spotkania w Tańcu!
Serdecznie zapraszamy na jednodniowy warsztat 5Rytmów® "Wewnętrzna Równowaga" z pierwszą w Polsce nauczycielką tej metody, Beatą Eckert. Żyjemy w czasach gdzie szybkie tempo życia codziennego często powoduje, że czujemy pośpiech, braku czasu, napięcie... Tracimy wewnętrzną równowagę, zamiast równowagi mamy poczucie, że nie jesteśmy w sobie/ w domu. Praktyka świadomego ruchu 5Rytmów® pomaga nam ponownie połączyć się ze sobą, dotrzeć do siebie, poczuć wewnętrzną równowagę. Poruszając się świadomie, tworzymy przestrzeń dla wszystkiego, co powstrzymujemy, co głęboko w nas ukryte…Uwalniamy naszą witalność i doświadczamy czystej żywotności. Jesteśmy autentycznie sobą. W mapie 5Rytmów podążamy za dynamiką Fali. Rytm Flowing to podążanie za impulsem, łączenie się z wewnętrznym przepływem. Staccato nadaje nam kierunek i formę, wyjście na zewnątrz. Chaos to rytm bezforemności, gdzie poddajemy się i odpuszczamy to, co niepotrzebne, dotykamy nieznanego… W Lyrical w naturalny sposób przekształ...