Opis
Zapraszam na 5-tygodniowy WARSZTAT ŚWIADOMEGO ODDECHU, podczas którego nauczysz się oddechu funkcjonalnego i poprawisz swoje zdrowie, kondycję oraz samopoczucie❗ 🧠 Będziemy wykorzystywać elementy metody Butejki oraz Tlenowej Przewagi, a także treningu mentalnego. ✔ Zajęcia będą odbywać się w max. 20-osobowych grupach. 📅 Terminy zajęć: 27 lutego - 27 marca 2026 r. - każdy piątek, godz. 18:00 🕑 Czas trwania zajęć: 1,5 godziny 📍 Lokalizacja: Wrocław - Grabiszyn, ul. Różana 4-6, Centrum Kultury i Edukacji Bakara Spółdzielni Mieszkaniowej Metalowiec 💰 Inwestycja: 549 zł (płatność gotówką u prowadzącego) 🚀 Cena obejmuje: - cotygodniowe 1,5-godzinne spotkanie - ćwiczenia do samodzielnej pracy w domu - dostęp do zamkniętej grupy na WhatsApp (skróty zajęć, wyjaśnienie ćwiczeń itp.) - codzienny kontakt indywidualny i prowadzenie instruktora przez WhatsApp - poprawę kondycji fizycznej i psychicznej przy regularności i aktywnym uczestnictwie w Warsztacie! ✔ Co będzie potrzebne? - wygodny strój sportowy - buty na zmianę - mata fitness/do jogi - woda do picia - długopis 📝Zapraszam do zapisów poprzez formularz: https://forms.gle/wsCHw7joVM2P1n9V6 📧 Jeśli masz pytania, skontaktuj się ze mną w wiadomości prywatnej - chętnie odpowiem. 👃Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie! ❗Odkryj moc oddechu❗
Zapraszam na 5-tygodniowy WARSZTAT ŚWIADOMEGO ODDECHU, podczas którego nauczysz się oddechu funkcjonalnego i poprawisz swoje zdrowie, kondycję oraz samopoczucie❗ 🧠 Będziemy wykorzystywać elementy metody Butejki oraz Tlenowej Przewagi, a także treningu mentalnego. ✔ Zajęcia będą odbywać się w max. 20-osobowych grupach. 📅 Terminy zajęć: 27 lutego - 27 marca 2026 r. - każdy piątek, godz. 18:00 🕑 Czas trwania zajęć: 1,5 godziny 📍 Lokalizacja: Wrocław - Grabiszyn, ul. Różana 4-6, Centrum Kultury i Edukacji Bakara Spółdzielni Mieszkaniowej Metalowiec 💰 Inwestycja: 549 zł (płatność gotówką u prowadzącego) 🚀 Cena obejmuje: - cotygodniowe 1,5-godzinne spotkanie - ćwiczenia do samodzielnej pracy w domu - dostęp do zamkniętej grupy na WhatsApp (skróty zajęć, wyjaśnienie ćwiczeń itp.) - codzienny kontakt indywidualny i prowadzenie instruktora przez WhatsApp - poprawę kondycji fizycznej i psychicznej przy regularności i aktywnym uczestnictwie w Warsztacie! ✔ Co będzie potrzebne? - wyg...