Opis
Serdecznie zapraszam na kolejny warsztat pracy z powięzią skupiający się na górnych częściach naszego ciała. Moje wieloletnie obserwacje, zaangażowanie oraz praca w roli nauczyciela jogi ( powerjoga, joga powięziowa, joga terapeutyczna, yin joga) przy intensywnym zgłębianiu technik relaksacyjnych, pracy z nerwem błędnym, podstaw fizjoterapii funkcjonalnej i nauki o meridianach mięśniowo- powięziowych pozwoliły na ułożenie cyklu warsztatów, które od ponad dwóch lat z radością dla Was prowadzę. Jednocześnie, jako kobietę, bardzo interesuje mnie wpływ pracy z powięzią na wygląd i jakość naszej skóry oraz mięśni. Co będziemy robić na najbliższym warsztacie: - Usuniemy napięcia z naszych stóp, przywrócimy mobilność. Stopy jako nasz początek kinetyczny mają ogromny wpływ na całe ciało w tym wygląd naszej twarzy - Otworzymy i rozluźnimy klatkę piersiową do pełniejszego oddechu i dobrej postawy - Rozluźnimy mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy odpowiedzialny za wiele dolegliwości w obrębie głowy - Usuniemy napięcia z karku oraz czepca - Wykonamy manewry powięziowe twarzy, szyi i dekoltu, dające efekt natychmiastowego rozluźnienia i liftingu - Wykonamy trening oddechowy w dociążeniu oraz stymulację nerwu błędnego - Zrobimy kolektywny trening TRE Jakie będą efekty: - Natychmiastowy efekt liftingu twarzy - Wyciszenie układu nerwowego - Redukcja napięciowych bólów głowy, bruksizmu, szumów usznych - Rozluźnianie czepca ma wpływ na zmniejszenie wypadania włosów - Poprawa jakości snu Cena warsztatu 170 zł. Wpłata zaliczki w wysokości 70 zł na numer 509 714 269 gwarantuje rezerwację miejsca, proszę uprzednio o kontakt z zapytaniem o wolne miejsce. W tytule wpiszcie "warsztat" oraz imię i nazwisko uczestniczki/uczestnika. Polecam ubranie luźnej koszulki z szerszym dekoltem i krótkim rękawem. Można zabrać ze sobą twardą piłeczkę do masażu o średnicy ok 6cm ( wielkość piłeczki do tenisa). Zapewniam wodę do picia, jako kluczowe narzędzie do pracy z powięzią. Pracujemy w grupie do 18 osób. Serdecznie zapraszam
Serdecznie zapraszam na kolejny warsztat pracy z powięzią skupiający się na górnych częściach naszego ciała. Moje wieloletnie obserwacje, zaangażowanie oraz praca w roli nauczyciela jogi ( powerjoga, joga powięziowa, joga terapeutyczna, yin joga) przy intensywnym zgłębianiu technik relaksacyjnych, pracy z nerwem błędnym, podstaw fizjoterapii funkcjonalnej i nauki o meridianach mięśniowo- powięziowych pozwoliły na ułożenie cyklu warsztatów, które od ponad dwóch lat z radością dla Was prowadzę. Jednocześnie, jako kobietę, bardzo interesuje mnie wpływ pracy z powięzią na wygląd i jakość naszej skóry oraz mięśni. Co będziemy robić na najbliższym warsztacie: - Usuniemy napięcia z naszych stóp, przywrócimy mobilność. Stopy jako nasz początek kinetyczny mają ogromny wpływ na całe ciało w tym wygląd naszej twarzy - Otworzymy i rozluźnimy klatkę piersiową do pełniejszego oddechu i dobrej postawy - Rozluźnimy mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy odpowiedzialny za wiele dolegliwości w obrębie gło...