WARSZTAT "OTWARTE BIODRA" w Fabryce Energii Centrum Jogi!

Zapraszamy na warsztat OTWARTE BIODRA w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl ✨ 📆: 19.07.2026, 13:00 - 14:00 Podczas warsztatu skupimy się na stopniowym otwieraniu bioder, pracy z oddechem oraz budowaniu siły w skrajnych zakresach. Nauczysz się, jak przygotować ciało do pozycji takich jak zakładanie nogi za głowę oraz tzw. „żółw", z naciskiem na technikę, świadomość ruchu i bezpieczeństwo. Nie musisz być zaawansowany/a - pokażemy różne warianty ćwiczeń i progresje, dzięki którym każdy znajdzie poziom odpowiedni dla siebie. Warsztat będzie połączeniem praktyki mobility, elementów jogi oraz pracy funkcjonalnej. Jeśli chcesz poczuć większą lekkość w biodrach, poprawić zakresy i odkryć nowe możliwości swojego ciała - ten warsztat jest dla Ciebie. 🫶🏻 🤸🏻 Warsztat poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Agnieszka Niedźwiedź! Agnieszka ukończyła kurs nauczycielski RYT 200 u Basi Lipskiej-Larsen i Ewy Wudzińskiej. Regularnie uczestniczy w warsztatach rozwojowych, aby doskonalić swoje umiejętności jako nauczycielka jogi. Gra na różnorodnych instrumentach etnicznych, szamańskich i relaksacyjnych, które wykorzystuje podczas sesji relaksacyjnych. ✅ JAK ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE? 1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. Link👇🏼 https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet 2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu. 3. Wybierz karnet WARSZTATY. 4. Wybierz odpowiedni karnet. 5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta. 6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ. 7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć. 💌 Masz pytanie? Napisz do nas! Messanger lub mailowo na [email protected] Do zobaczenia ❣️

Zapraszamy na warsztat OTWARTE BIODRA w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl ✨ 📆: 19.07.2026, 13:00 - 14:00 Podczas warsztatu skupimy się na stopniowym otwieraniu bioder, pracy z oddechem oraz budowaniu siły w skrajnych zakresach. Nauczysz się, jak przygotować ciało do pozycji takich jak zakładanie nogi za głowę oraz tzw. „żółw", z naciskiem na technikę, świadomość ruchu i bezpieczeństwo. Nie musisz być zaawansowany/a - pokażemy różne warianty ćwiczeń i progresje, dzięki którym każdy znajdzie poziom odpowiedni dla siebie. Warsztat będzie połączeniem praktyki mobility, elementów jogi oraz pracy funkcjonalnej. Jeśli chcesz poczuć większą lekkość w biodrach, poprawić zakresy i odkryć nowe możliwości swojego ciała - ten warsztat jest dla Ciebie. 🫶🏻 🤸🏻 Warsztat poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Agnieszka Niedźwiedź! Agnieszka ukończyła kurs nauczycielski RYT 200 u Basi Lipskiej-Larsen i Ewy Wudzińskiej. Regularnie uczestniczy w warsztatach rozwojowych, ...