Opis
Spokój rodzi się dopiero wtedy, gdy nasz układ nerwowy czuje się bezpiecznie. To właśnie poczucie bezpieczeństwa jest kluczem do rozluźnienia, do obecności, do bycia tu i teraz. Ten warsztat to zaproszenie do zatrzymania się i powrotu do siebie - poprzez skontaktowanie się z ciałem, jego drżeniem, szeptem i westchnieniem. Podczas spotkania doświadczysz, jak ciało może stać się Twoim sprzymierzeńcem w budowaniu spokoju, bezpieczeństwa i wewnętrznej równowagi. Będziemy korzystać z: * ćwiczeń bioenergetycznych Alexandra Lowena * metody TRE®️ * automasażu * gimnastyki neuronalnej * teorii poliwagalnej Podczas spotkania: - skontaktujesz się z ciałem - dowiesz się, jak budować ugruntowanie w ciele - poznasz techniki stymulacji nerwu błędnego - odkryjesz jak poprzez ciało wrócić do równowagi i spokoju KIEDY: 13 grudnia, godz. 12:00 - 15:00 GDZIE: Joga i fizjoterapia we Wrocławiu Plac Pereca 2/1, Wrocław ZGŁOSZENIA: [email protected], messenger DOROTA ZAJĄC TRE, LOWEN lub telefonicznie 530 979 461 CENA: Miejsce rezerwuje wpłata 280zł na nr konta: Relax Point - Dorota Zając 80 1050 1490 1000 0091 2048 2410 PRZECIWWSKAZANIA: * zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje) * świeże urazy (złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne) * padaczka * ciąża * stany psychotyczne Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia - wystarczy ciekawość i chęć spotkania ze sobą. Zabierz wygodny strój i coś do picia. Warsztat poprowadzi - DOROTA ZAJĄC - obecnie psychoterapeutka w szkoleniu nurtu psychoterapii przez ciało - Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej. Providerka Zaawansowana TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), pracuje od 2018 roku pod regularną superwizją Elżbiety Pakocy. Z wykształcenia fizjoterapeutka, instruktorka odnowy biologicznej. Ukończyła kursy z zakresu szeroko rozumianej pracy z ciałem, masażu tajskiego, masażu Shantala dla niemowląt i dorosłych, kurs wprowadzający do techniki Alexandra oraz łagodnej bioenergetyki Evy Reich.
Spokój rodzi się dopiero wtedy, gdy nasz układ nerwowy czuje się bezpiecznie. To właśnie poczucie bezpieczeństwa jest kluczem do rozluźnienia, do obecności, do bycia tu i teraz. Ten warsztat to zaproszenie do zatrzymania się i powrotu do siebie - poprzez skontaktowanie się z ciałem, jego drżeniem, szeptem i westchnieniem. Podczas spotkania doświadczysz, jak ciało może stać się Twoim sprzymierzeńcem w budowaniu spokoju, bezpieczeństwa i wewnętrznej równowagi. Będziemy korzystać z: * ćwiczeń bioenergetycznych Alexandra Lowena * metody TRE®️ * automasażu * gimnastyki neuronalnej * teorii poliwagalnej Podczas spotkania: - skontaktujesz się z ciałem - dowiesz się, jak budować ugruntowanie w ciele - poznasz techniki stymulacji nerwu błędnego - odkryjesz jak poprzez ciało wrócić do równowagi i spokoju KIEDY: 13 grudnia, godz. 12:00 - 15:00 GDZIE: Joga i fizjoterapia we Wrocławiu Plac Pereca 2/1, Wrocław ZGŁOSZENIA: [email protected], messenger DOROTA ZAJĄC TRE, LOWEN lub tel...