Opis
🌿 TU I TERAZ, WDECH I WYDECH 🌿 Dwudniowy warsztat dla kobiet Zatrzymaj się na moment. Kiedy ostatni raz naprawdę byłaś tu i teraz - ze sobą, ze swoim ciałem, z oddechem? Jeśli czujesz, że: 💔jesteś zmęczona ciągłym dawaniem innym 💔 zgubiłaś gdzieś kontakt ze sobą 💔 trudno Ci zaakceptować swoje ciało lub emocje, których doświadczasz 💔 chcesz poczuć swoją siłę, ale nie wiesz, od czego zacząć ten warsztat jest dla Ciebie. 🌸 CO CIĘ CZEKA? Podczas dwóch dni wspólnej pracy zaproszę Cię do łagodnego, ale głębokiego spotkania ze sobą - w atmosferze bezpieczeństwa, uważności i akceptacji. Będziemy pracować w oparciu o podejście terapeutyczne IFS (Internal Family Systems). Oprzemy się również o elementy Porozumienia bez Przemocy, łącząc świadomość ciała, emocji i Twoich wewnętrznych części. ✨ Odzyskiwanie kontaktu ze sobą - zauważysz siebie, swoje potrzeby i sygnały płynące z ciała, ✨ Relacja z ciałem - powrócisz do czucia. Do bycia w ciele, a nie tylko „w głowie", ✨ Budowanie samoakceptacji - zamiast walki, wpuścisz ciekawość i łagodność wobec siebie. Zamiast oceny - okażesz sobie czułość i zrozumienie, ✨ Stawanie w swojej kobiecej mocy - odkryjesz swoje zasoby, granice i wewnętrzną siłę - bez presji, bez porównywania. 🌿 JAK BĘDZIEMY PRACOWAĆ? ✔ poprzez obecność, uważność, czucie i nazywanie tego, co czujemy ✔ poprzez odważanie się, by zobaczyć siebie w pełni ✔ poprzez opiekowanie siebie i swojej życiowej energii ✔ poprzez doświadczanie siebie w grupie i czerpanie z procesu grupowego 💜CO MOŻESZ ZYSKAĆ? ✔ większy spokój i kontakt ze sobą ✔ więcej łagodności dla siebie i swojego ciała ✔ więcej lekkości w ciele ✔ poczucie wewnętrznej siły ✔ sposób myślenia i bycia ze sobą, które zabierzesz do codziennego życia 👭 DLA KOGO? Dla każdej kobiety, która: - chce się zatrzymać i usłyszeć siebie - jest gotowa spojrzeć na siebie z czułością - szuka głębszego kontaktu ze swoim ciałem i emocjami ________________________________________ 📅 SZCZEGÓŁY 🗓 Termin: 16-17.05.2026 📍 Miejsce: Wrocław, ul. Ubocze 12/5 ⏰ Czas trwania: 2 dni, sobota i niedziela. Godziny: 9:00-13:00 Przerwa obiadowa 15:00-18:00 👥 Kameralna grupa: 10 osób 🟢 Inwestycja: 399 zł 💌 ZAPISY Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie - napisz do mnie wiadomość na adres: [email protected] Liczba miejsc jest ograniczona. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w kwocie 200 zł na podany w wiadomości nr konta. 🌺 Sprawdź, może to właśnie jest Twój moment, żeby wrócić do siebie. Wdech. Wydech. Tu i teraz. Jesteś. #tuireraz, #wdechiwydech, #warsztatdlakobiet
🌿 TU I TERAZ, WDECH I WYDECH 🌿 Dwudniowy warsztat dla kobiet Zatrzymaj się na moment. Kiedy ostatni raz naprawdę byłaś tu i teraz - ze sobą, ze swoim ciałem, z oddechem? Jeśli czujesz, że: 💔jesteś zmęczona ciągłym dawaniem innym 💔 zgubiłaś gdzieś kontakt ze sobą 💔 trudno Ci zaakceptować swoje ciało lub emocje, których doświadczasz 💔 chcesz poczuć swoją siłę, ale nie wiesz, od czego zacząć ten warsztat jest dla Ciebie. 🌸 CO CIĘ CZEKA? Podczas dwóch dni wspólnej pracy zaproszę Cię do łagodnego, ale głębokiego spotkania ze sobą - w atmosferze bezpieczeństwa, uważności i akceptacji. Będziemy pracować w oparciu o podejście terapeutyczne IFS (Internal Family Systems). Oprzemy się również o elementy Porozumienia bez Przemocy, łącząc świadomość ciała, emocji i Twoich wewnętrznych części. ✨ Odzyskiwanie kontaktu ze sobą - zauważysz siebie, swoje potrzeby i sygnały płynące z ciała, ✨ Relacja z ciałem - powrócisz do czucia. Do bycia w ciele, a nie tylko „w głowie", ✨ Budowanie samoakc...