Trening wdzięczności

Żyjemy szybko 🏃‍♀️🏃‍♂️‍➡️ Dbamy o innych, realizujemy zadania, spełniamy oczekiwania. Często skupiamy się na tym, co jeszcze jest do zrobienia, czego nam brakuje lub co mogłoby wyglądać lepiej. 🤯 W tym codziennym pędzie łatwo przeoczyć to, co daje nam siłę, radość, satysfakcję, ulgę... ... a wdzięczność jest łatwo dostępną praktyką, z której możesz korzystać na co dzień, bez większego przygotowania. 🌷🌞 Trening wdzięczności to przestrzeń dla osób, które chcą spojrzeć na swoje życie z większą życzliwością. Zatrzymamy się przy tym, co dobre, wartościowe i wspierające - zarówno wokół nas, jak i w nas samych. 🫶 Będzie to również okazja do refleksji nad własnymi zasobami, sukcesami i tym, co często pozostaje niezauważone w natłoku codziennych spraw. ✨ 🍀 Chcesz doświadczać więcej pozytywnych momentów? 🍀 Czasem brakuje Ci pewności siebie i słów, które dodają Ci skrzydeł? 🍀 Praca stawia przed Tobą dużo wyzwań, presji i wymagających zadań? 🍀 Stawiasz sobie wysoko poprzeczkę i dużo od siebie oczekujesz? 🍀 A może miewasz wrażenie, że wszyscy mają lepiej od Ciebie i nic dobrego Cię nie spotyka? Na tym spotkaniu: ✨ Dowiesz się, jak praktyka wdzięczności wspiera rezyliencję, wpływa na poziom stresu, energii i satysfakcji z życia. ✨ Poznasz konkretne ćwiczenia i techniki wdzięczności, które możesz zastosować od zaraz. ✨ Przećwiczysz sposoby wyrażania wdzięczności wobec siebie i innych. ✨ Stworzysz swój indywidualny plan stosowania wybranej praktyki wdzięczności. 📅 Kiedy? Sobota 18 lipca 2026 r., w godz. 10:00 - 13:30 📍Gdzie? Better Centrum Psychoterapii i Rozwoju, ul. Połaniecka 6D, Wrocław 🎓 Ilość osób? Grupa 4 - 8 osób 🎫 Koszt uczestnictwa? 230 zł (w tym materiały szkoleniowe, bufet kawowy, ciasto, owoce). 📝 Rezerwacja miejsca następuje po wypełnieniu formularza: 🔸 link: https://solsenti.pl/planowane-terminy-szkolen 🔸 oraz wpłaceniu pełnej kwoty w wysokości 230 zł do dnia 16.07.2026 r. na nr konta: ING 91 1050 1575 1000 0090 8572 4558 Solsenti Anna Trzebuniak, tytułem: „Trening wdzięczności". Minimalna ilość uczestników to 4 osoby. Spotkanie może zostać odwołane w przypadku zbyt małej liczby chętnych. ❓ Jak się przygotować? Wystarczy, że przyjdziesz. Ubierz się i przygotuj tak, by czuć się swobodnie. Jeśli jednak, jest coś, co może mieć wpływ na Twoje dobre samopoczucie podczas spotkania, napisz o tym w zgłoszeniu. ☎️ Kontakt: Anna Trzebuniak, nr tel: 503 999 509, [email protected] Prowadząca: Anna Trzebuniak Jestem dyplomowaną trenerką USWPS ze specjalizacją w obszarze dobrostanu, Mentorką mocnych stron (CliftonStrenghts, dawniej talenty Gallupa), Certyfikowaną Job Crafterką oraz członkinią afiliowaną Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Przez 19 lat pracowałam w kilku organizacjach. W tym czasie byłam asystentką, specjalistką, menadżerką i brałam udział w wielu różnych projektach. Dziś łącze badanie CliftonStrenghts, Job Crafting i narzędzia psychologii pozytywnej, by pomagać innym odkrywać ich talenty i mocne strony oraz wykorzystywać je planując rozwój i tworząc swoje otoczenie.

Żyjemy szybko 🏃‍♀️🏃‍♂️‍➡️ Dbamy o innych, realizujemy zadania, spełniamy oczekiwania. Często skupiamy się na tym, co jeszcze jest do zrobienia, czego nam brakuje lub co mogłoby wyglądać lepiej. 🤯 W tym codziennym pędzie łatwo przeoczyć to, co daje nam siłę, radość, satysfakcję, ulgę... ... a wdzięczność jest łatwo dostępną praktyką, z której możesz korzystać na co dzień, bez większego przygotowania. 🌷🌞 Trening wdzięczności to przestrzeń dla osób, które chcą spojrzeć na swoje życie z większą życzliwością. Zatrzymamy się przy tym, co dobre, wartościowe i wspierające - zarówno wokół nas, jak i w nas samych. 🫶 Będzie to również okazja do refleksji nad własnymi zasobami, sukcesami i tym, co często pozostaje niezauważone w natłoku codziennych spraw. ✨ 🍀 Chcesz doświadczać więcej pozytywnych momentów? 🍀 Czasem brakuje Ci pewności siebie i słów, które dodają Ci skrzydeł? 🍀 Praca stawia przed Tobą dużo wyzwań, presji i wymagających zadań? 🍀 Stawiasz sobie wysoko poprzeczkę i du...