Opis
Pierwszy warsztat Strala Yogi we Wrocławiu już 9 maja 🤍 Strala Yoga łaczy ruch i uzdrawiającą mądrość jogi, tai chi i qigong, pomagając ludziom uwolnić się od stresu i łatwiej pokonywać wyzwania codziennego życia. Pokazuje jak poruszać się z miękkością i łatwością na macie i poza nią. Płynne ruchy, połączone w intuicyjną sekwencję pozwalają ciału na poruszanie się jako zbalansowana całość, a nie osobne części ciała. W ten sposób, z lekkością i oddechem można wykonywać nawet zaawansowane pozycje, udowadniając sobie, że to w miękkości leży prawdziwa siła. Strala, praktykowana w ponad 100 państwach, pierwszy raz zawita do Wrocławia. Warsztat jest idealną okazją na poznanie tej praktyki i ocenienie, czy jest ona dla Ciebie. Praktyka dla każdego, niezależnie od ciała i poziomu zaawansowania. Liczba miejsc ograniczona. Plan warsztatu: - 10/15 minutowa praktyka QiGong na rozluźnienie - krótki wykład i rozmowa o ruchu i miękkości - godzinna praktyka Strala Yogi + relaksacja Gdzie? ul. Trzebnicka 42/44, Wrocław (przystanek Dworzec Nadodrze) Kiedy? 9 maja godz. 11-13 Plan warsztatu: - 10/15 minutowa praktyka QiGong na rozluźnienie - krótki wykład i rozmowa o ruchu i miękkości - godzinna praktyka Strala Yogi + relaksacja Zapisy: mail: [email protected] instagram: @vanda.mal Prowadząca: Wanda Małkowicz Jestem artystką, nauczycielką jogi i terapeutką energetyczną z ponad 400 godzinami szkoleń nauczycielskich, obejmującymi dogłębną naukę tradycji jogi i technik oddechowych. Moje metody nauczania łączą jogę z wpływami tai chi i qigong, tworząc płynne, medytacyjne praktyki, odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Pierwszy warsztat Strala Yogi we Wrocławiu już 9 maja 🤍 Strala Yoga łaczy ruch i uzdrawiającą mądrość jogi, tai chi i qigong, pomagając ludziom uwolnić się od stresu i łatwiej pokonywać wyzwania codziennego życia. Pokazuje jak poruszać się z miękkością i łatwością na macie i poza nią. Płynne ruchy, połączone w intuicyjną sekwencję pozwalają ciału na poruszanie się jako zbalansowana całość, a nie osobne części ciała. W ten sposób, z lekkością i oddechem można wykonywać nawet zaawansowane pozycje, udowadniając sobie, że to w miękkości leży prawdziwa siła. Strala, praktykowana w ponad 100 państwach, pierwszy raz zawita do Wrocławia. Warsztat jest idealną okazją na poznanie tej praktyki i ocenienie, czy jest ona dla Ciebie. Praktyka dla każdego, niezależnie od ciała i poziomu zaawansowania. Liczba miejsc ograniczona. Plan warsztatu: - 10/15 minutowa praktyka QiGong na rozluźnienie - krótki wykład i rozmowa o ruchu i miękkości - godzinna praktyka Strala Yogi + relaksacja Gdzie?...