Spokojna Głowa! Warsztaty - rozwój osobisty. Zdrowie w głowie

Spokojna Głowa! Warsztaty - rozwój osobisty Większość z nas pragnie spokojnie funkcjonować, w dobrych relacjach w rodzinie, pracy, szkole. A jednak dosięga nas frustracja, stres, konflikt. Czy „spokojna głowa" to tylko nieosiągalne marzenie? NIE! Możesz wiele zmienić, jeśli nauczysz swoją głowę rozumieć samą siebie, właściwie się obchodzić z sobą i z innymi. możesz lepiej reagować i lepiej odpoczywać! Warsztaty „Spokojna głowa" to dawka wiedzy o działaniu naszych umysłów i emocji oraz wiele praktycznych ćwiczeń, wzmacniających umiejętności komunikacji, asertywności, empatii, rozwiązywania konfliktów, relaksu i wielu innych. Tematy uwzględniają takie zagadnienia jak ADHD i ADD wśród dzieci i dorosłych. Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych! Możliwość wzięcia udziału w pojedynczych zajęciach. Zapisy przez formularz: https://tiny.pl/xgxrkdmdg Prowadząca: dr Monika Tarantowicz -Gasiewicz - zawodowo: dyplomowany coach i mentor, wcześniej wykładowca uczelni wyższych w obszarze pedagogiki i dydaktyki - z zamiłowania: autor i organizator warsztatów w dziedzinie rozwoju osobistego i psychoedukacji - prywatnie: żona i mama dwójki dorosłych dzieci (doświadczenie w edukacji domowej, prowadzeniu dzieci z ADHD / ADD) tematy spotkań: 1.Głowa w wirze wydarzeń Zrozum swój rozum, rozplącz emocje, popraw reakcje! 2. Naprawianie myślowych usterek Jak odtruwać umysł z negatywnych automatycznych myśli 3. Rozszyfrować ADHD / ADD Jak rozumieć i wspierać dzieci z ADHD...oraz ich rodziców. 4. Zapłon gniewu i gaśnica relaksu Proste sposoby wzmacniania odporności psychicznej 5. Wszystko na mojej głowie! Jak stawiać granice sobie i swoim relacjom 6. Sztuka mówienia o sobie Sekrety asertywności w komunikacji 7. Sztuka słuchania o Tobie Sekrety empatii w komunikacji 8. Gdy trzeba iść pod prąd Zdrowa postawa w trudnych relacjach i sytuacjach 9. Zdrowie w głowie Jak dbać o dobrostan swojego ciała i umysłu

Spokojna Głowa! Warsztaty - rozwój osobisty Większość z nas pragnie spokojnie funkcjonować, w dobrych relacjach w rodzinie, pracy, szkole. A jednak dosięga nas frustracja, stres, konflikt. Czy „spokojna głowa" to tylko nieosiągalne marzenie? NIE! Możesz wiele zmienić, jeśli nauczysz swoją głowę rozumieć samą siebie, właściwie się obchodzić z sobą i z innymi. możesz lepiej reagować i lepiej odpoczywać! Warsztaty „Spokojna głowa" to dawka wiedzy o działaniu naszych umysłów i emocji oraz wiele praktycznych ćwiczeń, wzmacniających umiejętności komunikacji, asertywności, empatii, rozwiązywania konfliktów, relaksu i wielu innych. Tematy uwzględniają takie zagadnienia jak ADHD i ADD wśród dzieci i dorosłych. Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych! Możliwość wzięcia udziału w pojedynczych zajęciach. Zapisy przez formularz: https://tiny.pl/xgxrkdmdg Prowadząca: dr Monika Tarantowicz -Gasiewicz - zawodowo: dyplomowany coach i mentor, wcześniej wykładowca uczelni wyższych w obszarze...