Opis
Przesilenie Zimowe: Joga, Kakao i Kąpiel Dźwiękowa Zapraszamy Cię na wieczór, który otuli Cię ciepłem, wyciszy głowę i pomoże zrobić subtelną pauzę pomiędzy tym, co stare, a tym, co dopiero chcesz zaprosić do swojego życia. Spotkamy się dokładnie w czasie przesilenia zimowego - najdłuższej nocy w roku, symbolicznego momentu przejścia, kiedy z ciemności rodzi się światło. To wydarzenie współtworzymy we dwie - siostry: Dorota - poprowadzi łagodną, płynną praktykę jogi Agata - zaopiekuje się ceremonią kakao, medytacją i kąpielą dźwiękową 💫 Co Cię czeka? ✨ Ceremonia kakao - otwarcie przestrzeni Zaczniemy od wspólnego wypicia ceremonialnego kakao. Kakao, jako roślina wspierająca koncentrację i otwarcie serca, pomoże Ci pogłębić kontakt z emocjami, wyciszyć chaos myśli, połączyć się z intuicją i wewnętrznym głosem. ✨ Medytacja dla uwagi i działania medycyny kakao Po wypiciu kakao poprowadzimy Cię przez subtelną medytację, abyś mogła/mógł w pełni poczuć działanie tej roślinnej medycyny w ciele, sercu i umyśle. ✨ Płynne flow jogowe Następnie przejdziemy do praktyki jogi w klimacie płynnego flow - łagodny ruch zsynchronizowany z oddechem pomoże Ci: • poczuć ugruntowanie w ciele • rozruszać napięcia po całym dniu • odzyskać kontakt ze sobą, tu i teraz Sekwencję zakończymy spowolnieniem w klimacie yin yogi - dłuższym trwaniem w pozycjach, miękkim rozpuszczaniem napięć i świadomym odpuszczaniem tego, co już nie służy. ✨ Kąpiel dźwiękowa - pełne rozluźnienie Na zakończenie Agata otuli Cię wibracją mis i instrumentów o miękkim, kojącym brzmieniu. Dźwięk przeniesie Cię do przestrzeni regeneracji, w której napięcie ustępuje, a ciało i umysł odnajdują lekkość. 📅 Kiedy: 21 grudnia, godz. 17:00-19:00 Gdzie: Duży Pokój Miejsce Dobrostanu, ul. Lakiernicza 20 ⏳ Czas trwania: ok. 2 h Koszt: 170 zł 👭 Prowadzą: Dorota (joga) & Agata (kakao i kąpiel dźwiękowa) Zapisy: [email protected] Możesz wyjść z tego spotkania z: - lżejszym ciałem i spokojniejszym oddechem - poczuciem, że zatrzymałaś/eś się choć na chwilę dla siebie - cichą, ale wyraźną intencją na kolejny etap roku Zapraszamy! Dorota & Agata
Przesilenie Zimowe: Joga, Kakao i Kąpiel Dźwiękowa Zapraszamy Cię na wieczór, który otuli Cię ciepłem, wyciszy głowę i pomoże zrobić subtelną pauzę pomiędzy tym, co stare, a tym, co dopiero chcesz zaprosić do swojego życia. Spotkamy się dokładnie w czasie przesilenia zimowego - najdłuższej nocy w roku, symbolicznego momentu przejścia, kiedy z ciemności rodzi się światło. To wydarzenie współtworzymy we dwie - siostry: Dorota - poprowadzi łagodną, płynną praktykę jogi Agata - zaopiekuje się ceremonią kakao, medytacją i kąpielą dźwiękową 💫 Co Cię czeka? ✨ Ceremonia kakao - otwarcie przestrzeni Zaczniemy od wspólnego wypicia ceremonialnego kakao. Kakao, jako roślina wspierająca koncentrację i otwarcie serca, pomoże Ci pogłębić kontakt z emocjami, wyciszyć chaos myśli, połączyć się z intuicją i wewnętrznym głosem. ✨ Medytacja dla uwagi i działania medycyny kakao Po wypiciu kakao poprowadzimy Cię przez subtelną medytację, abyś mogła/mógł w pełni poczuć działanie tej roślinnej medycyn...