Opis
Polka Pilates na HotSpocie ☀️ wstęp wolny! Już w czwartek 30.04 o 18:00 odbędą się u nas wyjątkowe zajęcia - pilates na macie. Będzie to świadoma praca z ciałem, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i zwiększa elastyczność. Ćwiczymy bez sprzętu, koncentrując się na precyzji ruchu, oddechu i kontroli ciała. To doskonała forma aktywności dla każdego - niezależnie od poziomu zaawansowania. Zadbaj o zdrowy kręgosłup, wzmocnij core i zredukuj napięcie mięśniowe w plażowej atmosferze! 🐚⛱️ ➤ Czwartek 30.04, 14.05, 28.05 od 18:00 - 19:00 ➤ Miejsce: HotSpot, Wejherowska 34 ➤ IG: @polkapilates.wroclaw ➤ www.polkapilates.pl ➤ Udział w zajęciach jest bezpłatny Weź matę i dołącz do nas - Twoje ciało Ci podziękuje 💖
Polka Pilates na HotSpocie ☀️ wstęp wolny! Już w czwartek 30.04 o 18:00 odbędą się u nas wyjątkowe zajęcia - pilates na macie. Będzie to świadoma praca z ciałem, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i zwiększa elastyczność. Ćwiczymy bez sprzętu, koncentrując się na precyzji ruchu, oddechu i kontroli ciała. To doskonała forma aktywności dla każdego - niezależnie od poziomu zaawansowania. Zadbaj o zdrowy kręgosłup, wzmocnij core i zredukuj napięcie mięśniowe w plażowej atmosferze! 🐚⛱️ ➤ Czwartek 30.04, 14.05, 28.05 od 18:00 - 19:00 ➤ Miejsce: HotSpot, Wejherowska 34 ➤ IG: @polkapilates.wroclaw ➤ www.polkapilates.pl ➤ Udział w zajęciach jest bezpłatny Weź matę i dołącz do nas - Twoje ciało Ci podziękuje 💖