OTULENIE - warsztat dla kobiet

OTULENIE - warsztat dla kobiet Jeżeli • czujesz się zmęczona ciągłym działaniem i kontrolowaniem życia • tęsknisz za większą miękkością, czułością i kontaktem ze sobą • masz trudność z rozpoznawaniem własnych potrzeb i stawianiem granic • chcesz odzyskać kontakt z energią kobiecości, seksualności i serca • masz ADHD lub trudność z klasyczną medytacją i poszukujesz innych dróg do poznania siebie • woła Cię duchowość oparta o zaufanie do samej siebie To zapraszamy Cię na spotkanie, podczas którego będziemy uczyły się • jak odzyskać kontakt z własnym wewnętrznym głosem, • jak rozpoznawać swoje potrzeby i granice, • jak ufać sobie, kiedy nie wiadomo, co dalej, • jak przestać się pomniejszać, • jak bezpiecznie pracować z wrażliwością, intuicją i duchowością, • jak wrócić do przestrzeni serca, • jak obejmować energię życiową i seksualną, • jak być bardziej obecną w swoim ciele. To nie będzie warsztat siedzenia w bezruchu. Jeśli trudno Ci medytować, jeśli masz ADHD albo potrzebujesz doświadczać poprzez ruch - jesteś mile widziana. Będziemy korzystać z mądrości natury, medytacji w ruchu, pracy z ciałem, rytuału i kręgu kobiet. W programie między innymi: ✧ Spirala Intencji ✧ Szałas Potu ✧ Vision Quest ✧ Ćwiczenia odzyskiwania swojej przestrzeni ✧ Angel's Walk ✧ Give Away 🔸SPIRALA - starożytne narzędzie służące samopoznaniu. Wchodzimy do Spirali, aby pozostawić w niej te przekonania, emocje czy sprawy, które nam nie służą i zaprosić do życia nowe. Wchodzimy, aby się oczyścić. To może być głębokie doznanie na poziomie ciała i duszy. Pomaga odkryć w sobie nieznane obszary. Czasem uwalniają się emocje, czasem pojawiają się wewnętrzne części osobowości - Dziecko, Rodzice, Sprzymierzeńcy. Wszystko to służy Twojej przemianie. Spirala jest miejscem, w którym odkrywamy cichy głos własnej duszy. To ona nas prowadzi. Zastanawiasz się czy być w relacji? Czy zmienić pracę? Stoisz przed życiowym wyborem? - Spirala daje zaskakujące odpowiedzi. Podpowiada nowe rozwiązania. 🔸SZAŁAS POTU - to rdzenny rytuał, który służy głębokiej przemianie. Leśna sauna, w której zasiądziemy w ciemnościach i gorącu. Miejsce, w którym możesz spotkać się z Przodkami, aby oddać im to, co nie służy i poprosić o dary wzmacniające Twoje życie. Szałas to miejsce, w którym składamy intencje, które mają służyć nam, naszym bliskim, światu. Miejsce, w którym prosimy o zdrowie, pomyślność, obfitość dla nas i naszych bliskich. A wspólnota szałasu wzmacnia nasze intencje swoją energią. W szałasie rodzimy się na nowo i wychodzimy z brzucha Matki Ziemi tworzyć własne życie. 🔸VISION QUEST - tradycyjny rytuał szukania wizji. Przygotujesz sobie miejsce w lesie, gdzie w samotności spędzisz noc. To czas, w którym możesz być tylko ze sobą, ze swoimi obawami i swoją mocą. Swoją samotnością i swoją radością. To czas, w którym zdajesz ważne pytania i dostajesz odpowiedzi. Lub wskazówki, co dalej z Twoim życiem. Rdzenni wierzyli, że wszystko - ludzie, zwierzęta, rośliny i kamienie - jest połączone jednym polem miłości. Gdy zadasz pytanie światu - świat odpowiada. Nocna Vision Quest to właśnie randka ze światem i ze sobą. Zapraszamy Cię na ten warsztat nie po to, byś stała się kimś innym, lecz po to abyś mogła przypomnieć sobie, kim jesteś. Jeżeli czujesz poruszenie w sercu - być może to miejsce czeka właśnie na Ciebie. Prowadzące Joanna Szypuła - psychoteraputka integracyjna, psycholożka. Łączy pracę energetyczną z nowoczesymi metodami terapeutycznymi jak EMDR, Brainspotting, IFS. Od wielu lat na ścieżce praktyk rdzennych ludów, które służą głębszemu połączeniu ze sobą. Wierzy, że przestrzeń rytuału umożliwia to połączenie, a bycie w swojej esencji to uzdrowienie dla współczesnego rozproszenego umysłu, niepewności, lęków czy stanów depresjnych. Justyna Masella Praszyńska - terapeutka (psychologia zorientowana na proces, system wewnętrznej rodziny). Współtwórczyni ruchu edukacji demokratycznej. Pracuję z kadrą leśnych i demokratycznych przedszkoli i szkół. Praktyk rdzennych ludów uczyłam się od Leszka Seremeta,od którego dostałam przekaz na prowadzenie Szałasu Potu. Prywatnie mama, żona oraz pasjonatka leśnych włóczęg. Termin: 24-27 wrzesień 2026 Spotykamy się w czwartek o 18, kończymy w niedzielę ok.14 Miejsce: W okolicach Wrocławia. Spokojny dom z ogrodem pod lasem. Dobre miejsce na połączenie się z naturą i duszą. Dokładny adres podamy zainteresowanym. Zapisy i informacje: Justyna Masella Praszyńska [email protected] tel. 605178703 Joanna Szypuła [email protected] tel. 730700277

OTULENIE - warsztat dla kobiet Jeżeli • czujesz się zmęczona ciągłym działaniem i kontrolowaniem życia • tęsknisz za większą miękkością, czułością i kontaktem ze sobą • masz trudność z rozpoznawaniem własnych potrzeb i stawianiem granic • chcesz odzyskać kontakt z energią kobiecości, seksualności i serca • masz ADHD lub trudność z klasyczną medytacją i poszukujesz innych dróg do poznania siebie • woła Cię duchowość oparta o zaufanie do samej siebie To zapraszamy Cię na spotkanie, podczas którego będziemy uczyły się • jak odzyskać kontakt z własnym wewnętrznym głosem, • jak rozpoznawać swoje potrzeby i granice, • jak ufać sobie, kiedy nie wiadomo, co dalej, • jak przestać się pomniejszać, • jak bezpiecznie pracować z wrażliwością, intuicją i duchowością, • jak wrócić do przestrzeni serca, • jak obejmować energię życiową i seksualną, • jak być bardziej obecną w swoim ciele. To nie będzie warsztat siedzenia w bezruchu. Jeśli trudno Ci medytować, jeśli masz ADHD...