Opis
Warsztat, ktorego celem jest: 1. Obudzic fizycznie energie wojownika poprzez: - elementy boksu i kick-boxingu dla kazdego, bez wzgledu na wiek, płec, aktualna kondycje i doswiadczenie - odkrycie i poczucie własnej siły fizycznej, mocy sprawczej - odczuwanie energii i nauke jej generowania 2. Przeniesienie madrosci oraz skutecznosci WOJOWNIKA do wszystkich aspektow zycia - Jak byc wojownikiem w biznesie - Jak wygrywac z problemami - Jak radzic sobie z trudnymi ludzmi 3. Trening UWAZNEGO SPOKOJU WOJOWNIKA, ktory ma skutecznosc fali tsunami 4. Radosc i zabawa ⸻ PROGRAM: 11:00 - powitanie, wprowadzenie i omowienie programu 11:15 - Energia na dzien dobry - wprowadzenie pierwszych elementow ruchowych, podstawy techniki 10:45 - Ciało Wojownika - teoria oraz cwiczenia - wprowadzenie połaczonych elementow boksu i kick-boxingu 12:45 - przerwa 13:00 - Mam SIŁE - moje granice fizyczne - moje bezpieczenstwo fizyczne - staje do walki - adrenalina rywalizacji, radosc wspołzawodnictwa - sposob na podnoszenie swoich umiejetnosci i kompetencji 14:00 - przerwa 14:30 - Mam MOC - moje granice mentalne - energia stawiania granic - moje bezpieczenstwo mentalne - energia odcinania toksycznych zachowan 15:45 - Serce, ciało i umysł Wojownika razem - Ile znosi i nosi na sobie twoje ciało - Rozbrajanie pancerzy emocjonalnych - mocny proces uwalniania ciał z nagromadzonych latami pancerzy, ktore zamiast nas chronic staja sie naszym obciazeniem 17:40 - podsumowanie, pytania 18:00 - zakonczenie warsztatow ⸻ Co zabrac? Wygodny stroj do cwiczen. Cena: 540 zł Rabat dla posiadaczy waznego karnetu OPEN do Połaczenia: -10% Cena zawiera: Warsztat wraz z potrzebnymi materiałami Napoje: kawa, herbata, woda, zdrowy poczestunek Zapisy i rezerwacje: Na warsztat mozna zapisac sie: Kupujac bilet przez aplikacje Fitssey i rezerwujac termin w Grafiku. Lub dokonujac wpłaty 540 zł na konto bankowe po uprzednim zapisaniu sie na liste uczestnikow na adres: [email protected]. Decyduje kolejnosc zgłoszen. Do zobaczenia!
Warsztat, ktorego celem jest: 1. Obudzic fizycznie energie wojownika poprzez: - elementy boksu i kick-boxingu dla kazdego, bez wzgledu na wiek, płec, aktualna kondycje i doswiadczenie - odkrycie i poczucie własnej siły fizycznej, mocy sprawczej - odczuwanie energii i nauke jej generowania 2. Przeniesienie madrosci oraz skutecznosci WOJOWNIKA do wszystkich aspektow zycia - Jak byc wojownikiem w biznesie - Jak wygrywac z problemami - Jak radzic sobie z trudnymi ludzmi 3. Trening UWAZNEGO SPOKOJU WOJOWNIKA, ktory ma skutecznosc fali tsunami 4. Radosc i zabawa ⸻ PROGRAM: 11:00 - powitanie, wprowadzenie i omowienie programu 11:15 - Energia na dzien dobry - wprowadzenie pierwszych elementow ruchowych, podstawy techniki 10:45 - Ciało Wojownika - teoria oraz cwiczenia - wprowadzenie połaczonych elementow boksu i kick-boxingu 12:45 - przerwa 13:00 - Mam SIŁE - moje granice fizyczne - moje bezpieczenstwo fizyczne - staje do walki - adrenalina rywalizacji, radosc wspołzawodnictw...